每年的7月份是中暑的高發(fā)期。當日平均氣溫大于32℃,我國工礦企業(yè)常把最高氣溫35℃作為中暑的高溫指標。實際上,即使氣溫不很高而濕度較高和通風(fēng)不良時,從事重體力勞動者亦可發(fā)生中暑。
中暑是夏季典型的氣象過敏反應(yīng)。產(chǎn)生中暑的因素除了氣溫外,還與濕度、日照、勞動強度、高溫環(huán)境暴露時間、體質(zhì)強弱、營養(yǎng)狀況、水鹽供給以及健康狀況有關(guān)。此外,年老、體弱多病、肥胖、饑餓等均可能是中暑的原因。其癥狀為,高熱、無汗及昏迷。如不趕快救治,很快發(fā)展出現(xiàn)全身抽搐、心律失常、腦水腫、休克甚至死亡。
只要一發(fā)現(xiàn)有中暑癥狀,中暑者就應(yīng)立即離開高溫環(huán)境,移至陰涼處,揭開衣服,頭部冷敷或冷水擦澡。喝些淡鹽水或清涼飲料??煞萌实せ蚴嗡?有高熱者,可肌肉注射,有呼吸困難者用人工呼吸,若出現(xiàn)血壓下降,應(yīng)急送醫(yī)院。
嚴重中暑昏迷不醒者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,將患者侵入4℃水中,同時按摩皮膚,改善血壓循環(huán),待體溫降到38.5℃時,停止降溫,轉(zhuǎn)移到室溫下繼續(xù)觀察或用風(fēng)扇給全身散熱,使體溫回落。在搶救過程中要保持呼吸道通暢或輸入氧氣,糾正酸中毒及電解質(zhì)紊亂。
中暑的預(yù)防,一是注意收聽高溫預(yù)報,合理安排作息時間。遇高溫天氣,尤其是每天的11~14點,盡量減少外出,適當午睡,飲食宜清談,多喝些淡鹽開水、綠豆湯,每天勤洗澡、擦身;二是野外工作者、外出旅游、觀看露天體育比賽,一定要帶上防暑工具,如遮陽傘、太陽鏡等,不要長時間在太陽下曝曬,注意到陰涼下休息,年老體弱者外出一定要有家人陪同。
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