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影響男性健康的七大壞情緒(1)

發(fā)布時間: 2016-01-06 09:29:06      來源:互聯(lián)網(wǎng)

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“情緒病”并不是女性朋友的困擾,男性朋友也會遇到各種情緒問題,像恐懼、敵意、悲傷、郁郁寡歡、多疑、“性&rdqu

“情緒病”并不是女性朋友的困擾,男性朋友也會遇到各種情緒問題,像恐懼、敵意、悲傷、郁郁寡歡、多疑、“性”情以及憤怒這七種都是不可忽視的危害男性健康的疾病,康路網(wǎng)男性健康頻道小編將給大家做出具體介紹。

NO.1:恐懼 男人也會感到恐懼嗎?當然,而且,他們經(jīng)常會陷入恐懼中,只是他們不輕易表達罷了。在讓男人感到恐懼和不安的事件中,最大憂慮是在職業(yè)發(fā)展方面,工作所導(dǎo)致的壓力對他們的健康危害也最大。美國的數(shù)據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代社會男性每天的睡眠時間平均減少了2.8個小時,害怕失去工作成了男人“生命中最不可承受之懼”。男人恐懼的另一件事就是失去獨立能力,必須依賴別人的照顧,當男人的健康出現(xiàn)問題時,他們比女性更感到恐懼。所以,他們不去醫(yī)院,因為他們更寧愿選擇逃避。解決恐懼:與朋友和家人保持交流,適時為自己減壓。必要時向心理醫(yī)生求助。 NO.2:敵意 這是個講究TEAMWORK的社會,不能和他人積極合作更容易引發(fā)敵意。專家發(fā)現(xiàn):“敵視情緒”引發(fā)的焦慮、悲觀每上升1分,患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期郁積會破壞男性身體的免疫系統(tǒng),更能對心臟系統(tǒng)產(chǎn)生壓力,嚴重的還會導(dǎo)致心臟受損。“敵意”還讓體內(nèi)炎癥蛋白含量升高,引發(fā)冠心病。 制“敵”有方:修煉心性,心態(tài)平和地與人合作,要知道懂得成全別人才能成就自己。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 亞健康

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