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女性警惕:切勿觸碰洗澡的六個(gè)禁忌

發(fā)布時(shí)間: 2016-01-12 09:37:34      來源:康路網(wǎng)

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洗澡原本是一件十分簡(jiǎn)單的事情,而且科學(xué)的洗澡還可以起到養(yǎng)生保健的作用。不過,由于女性的體質(zhì)特殊,所以在洗澡時(shí)注意的事情、禁忌就很多了,否則自身的健康很容易受到威脅。接下來,小編就為

洗澡原本是一件十分簡(jiǎn)單的事情,而且科學(xué)的洗澡還可以起到養(yǎng)生保健的作用。不過,由于女性的體質(zhì)特殊,所以在洗澡時(shí)注意的事情、禁忌就很多了,否則自身的健康很容易受到威脅。接下來,小編就為大家盤點(diǎn)一下女性洗澡的禁忌,跟隨小編一起來了解一下吧。 一、不宜發(fā)燒時(shí)洗澡:當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí),身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。 二、不宜洗冷水澡:洗冷水澡時(shí)因水溫過低,人體會(huì)感到寒冷,產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng),如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經(jīng)緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應(yīng)盡量避免。 三、不宜洗完就睡:最好在睡前2小時(shí)沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨,熱水浴會(huì)使體溫升高,推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘,使體溫回落到正常水平,盡快入睡。 四、不宜血壓過低時(shí)洗澡:因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高,可使人的血管擴(kuò)張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,發(fā)生虛脫。 五、不宜酒后洗澡:酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng),阻礙糖塬的釋放。而洗澡時(shí),人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡,血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力,嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。 六、不宜飽餐后洗澡:飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少,會(huì)影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。 上述六個(gè)就是比較常見的女性洗澡的禁忌,大家應(yīng)該都記住了吧?建議女性朋友們?cè)谙丛钑r(shí)講究科學(xué)的方法,同時(shí)避免上述禁忌,從而讓洗澡更安全、健康。

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(責(zé)任編輯:zxwq)

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