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飲酒時應遵循的五個原則

發(fā)布時間： 2016-01-13 09:20:35      來源：康路網(wǎng)
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適當?shù)娘嬀瓶杀３稚眢w健康，但是飲酒過量則會對身體造成傷害，所以需注意健康飲酒。根據(jù)男女體重與身體代謝為基礎(chǔ)，女性朋友應每天不超過一杯酒，男性朋友每天不超過兩杯為飲酒適度。為了

適當?shù)娘嬀瓶杀３稚眢w健康，但是飲酒過量則會對身體造成傷害，所以需注意健康飲酒。根據(jù)男女體重與身體代謝為基礎(chǔ)，女性朋友應每天不超過一杯酒，男性朋友每天不超過兩杯為飲酒適度。為了不影響身體健康，飲酒時需要注意以下五個原則。

1、多吃溫和的蔬菜，水果，毛豆佐酒，盡量不吃腌制，燒烤類食物。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 飲酒搭配食物

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