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服用保健品的注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間: 2016-01-15 13:50:40      來源:聞康資訊網(wǎng)

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隨著生活質(zhì)量的提高,越來越多的保健品走進(jìn)了尋常百姓人家,保健品的廣告更是鋪天蓋地的轟炸,容易讓人迷失方面無從選擇。保健品要如何選擇,要如何服用,以下內(nèi)容,希望對(duì)你有幫助。

隨著生活質(zhì)量的提高,越來越多的保健品走進(jìn)了尋常百姓人家,保健品的廣告更是鋪天蓋地的轟炸,容易讓人迷失方面無從選擇。保健品要如何選擇,要如何服用,以下內(nèi)容,希望對(duì)你有幫助。

第一:關(guān)注質(zhì)量信息,增強(qiáng)識(shí)別能力

第二:勿信虛假廣告,選擇適宜產(chǎn)品

第三:正規(guī)渠道購買,索取銷售憑證

第四:一些具體的具體注意事項(xiàng)

維生素:

1、飯后服用:維生素C帶有酸性,大量服用可能導(dǎo)致胃部不適,所以最好在飯后服用(其他維生素也如此)。

2、一日宜分多次攝入:如有可能,最好一日能分多次服用維生素,特別是維生素C,因?yàn)樗粫?huì)在血液中積累起來,所以服用維生素C應(yīng)以小時(shí)計(jì)。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 保健品 現(xiàn)代養(yǎng)生 養(yǎng)生保健

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