月經(jīng)期間注意食療可以豐胸

而豐胸最好的方法就是在月經(jīng)期間注意食療，堅(jiān)持下去，就會(huì)有效果哦。我們來(lái)一起看看吧。

月經(jīng)期間也可以豐胸，豐胸的食物如下：

一：木瓜，米醋生姜燉木瓜，這種食材搭配不僅可以豐胸瘦身，而且還有調(diào)理腸胃的功能，幫你打造好身材的曲線。平時(shí)，每周可以吃2-3次，在月經(jīng)的第1、2天或是第11-13天可以加大力度的吃。木瓜中含有蛋白酶，可以將脂肪燃為脂肪酸，對(duì)乳腺發(fā)育產(chǎn)生幫助。溫馨提示：米醋不可以與味精一起吃，否則會(huì)引發(fā)中毒，同時(shí)，為了身體的健康，盡量不要吃味精。

二：黃豆，黃豆燉豬蹄應(yīng)該很多人都愛(ài)吃吧，豬蹄含有豐富的膠原蛋白，黃豆有豐富的植物雌激素，兩者強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，具有補(bǔ)血通乳、養(yǎng)顏美容之工效，經(jīng)常吃，不僅能讓胸部保持豐滿，皮膚也會(huì)變得很好。此外，還可以在月經(jīng)來(lái)的前一個(gè)周，直接磨成豆?jié){喝，豐胸效果也很好。

三：酒釀，為什么說(shuō)酒釀可以豐胸呢，因?yàn)槔锩婧薪湍妇王被退?，這些都是荷爾蒙的天然來(lái)源，能促進(jìn)乳腺的再次發(fā)育。酒釀蛋是個(gè)不錯(cuò)的選擇，而且在月經(jīng)前一周吃2-3次的酒釀蛋，還可以達(dá)到治療痛經(jīng)的功效。

四：葛根是什么?相信很多人還不知道。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，是一種藤本野葛塊根，在中國(guó)一些省區(qū)是一種常食蔬菜。葛根之所以可以豐胸，主要是當(dāng)中含有大量的異黃酮，可以模擬分泌誘導(dǎo)素，將身體中的脂肪誘導(dǎo)轉(zhuǎn)多至胸部，最好的飲食時(shí)間為月經(jīng)第11-24天，可以熬湯喝，切片泡茶效果更好。

五：山藥，山藥是補(bǔ)虛良品，除了能調(diào)養(yǎng)氣血，還可以促進(jìn)乳房發(fā)育營(yíng)養(yǎng)需求，可以熬湯、生吃、煮粥，還可以用來(lái)泡茶，怎么吃都能達(dá)到豐胸的效果。

以上就是月經(jīng)期間豐胸的食譜介紹，大家了解了吧，在月經(jīng)期間保養(yǎng)身體，豐胸，減肥，都比平時(shí)有效哦，大家可以在經(jīng)期試試哦，希望可以幫到你哦，切勿盲目選擇藥品豐胸，這樣會(huì)給身體帶來(lái)傷害。

經(jīng)期不適喝加蜂蜜的熱奶

（責(zé)任編輯：zxwq）