黃褐斑一直是女性朋友一個很大的困擾,甚至才二十多歲的女孩子都開始長黃褐斑了,每天照鏡子的時候看到自己臉上的黃褐斑,真是讓人心情不好。即使買再昂貴的化妝品也難以掩飾黃褐斑的存在。那么,黃褐斑能徹底去除干凈嗎?下面讓女性保健專家來為大家介紹。
一、防曬是關(guān)鍵
因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)本病,并使其加劇。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素,所以患者應(yīng)盡量避免長時間日曬,尤其在夏季。即使在陰天時,紫外線也能進入房內(nèi)、車內(nèi),所以一定要養(yǎng)成每天涂防曬霜、戴帽子的習慣。
二、心情調(diào)節(jié)
黃褐斑患者大多表現(xiàn)為氣滯血瘀,因此,女性嗎要保持愉快、樂觀、開朗、安定的情緒。注意勞逸結(jié)合,避免長期、過度的精神緊張。
三、飲食要均衡
多食富含維生素C的食物,因為維生素C能將顏色較深的氧化型色素還原為色淺的還原型色素,并能將多巴醌還原為多巴,進而有助于色斑減退。含維生素C較多的食品如大棗,西紅柿,柿子,芹菜,黃瓜,梨,香蕉,西瓜,核桃等。
四、禁有害化妝品
禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的祛斑霜,因為副作用太多,可以造成上百種的副作用,導(dǎo)致嚴重毀容。所以在選擇祛斑的化妝品是一定要慎重,詳細的咨詢醫(yī)生后,根據(jù)醫(yī)生的建議,選擇合適化妝品。
以上就是專家關(guān)于去除黃褐斑應(yīng)該注意的幾個重點,相信對廣大女性都會有很大的幫助。愛美是每個女人的天性,所以,平時我們要多加注意愛護自己的臉,并不是用好的化妝品就可以護膚那么簡單。
女人來月經(jīng)時肚子疼怎么辦
(責任編輯:zxwq)