您的位置:久久首頁(yè)> 保健> 保健產(chǎn)品> 人群保健品> >概況

女性多吃海帶會(huì)長(zhǎng)壽的原因

發(fā)布時(shí)間: 2016-01-18 12:30:28      來(lái)源:聞康網(wǎng)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

很多女性都想要長(zhǎng)壽,那么你知道女人多吃海帶會(huì)長(zhǎng)壽嗎?女人長(zhǎng)壽多吃海帶的原因是什么呢?女性保健要怎么做呢

很多女人都希望自己能夠長(zhǎng)壽,而女性保健是可以幫助女性實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望的。女人多吃海帶的話就會(huì)長(zhǎng)壽喲。那么女人多吃海帶長(zhǎng)壽的原因是什么呢?

中醫(yī)認(rèn)為,海帶性味微寒、無(wú)毒,具有軟堅(jiān)散結(jié)、消痰平喘、利水消腫、祛脂降壓等功效。

20世紀(jì)80年代,日本學(xué)者曾對(duì)日本平均壽命最長(zhǎng)、百歲老人比率最高的沖繩地區(qū)的居民進(jìn)行過(guò)食物調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),該縣居民除了食用薯類、豆類和蔬菜等較多之外,特殊的地方在于,他們食用最多的是海帶等海藻類食物。這可能是沖繩居民長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素。

在秦始皇時(shí)代,中國(guó)沒(méi)有自然生長(zhǎng)海帶的海區(qū),人們也不知道海帶是何物,更不知道它對(duì)人體的保健作用。早在公元前221年秦始皇統(tǒng)一六國(guó)之后,就曾派徐福帶領(lǐng)童男童女?dāng)?shù)千人不遠(yuǎn)千里到東海去尋找長(zhǎng)生不老藥。后來(lái)也有人說(shuō)秦始皇所求仙藥乃是海帶。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,海帶中含有許多有益于人體健康的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用成分。食用海帶可以降低血糖、血脂和膽固醇,可有效預(yù)防動(dòng)脈硬化、便秘、癌癥、老年性癡呆和抵抗衰老等。所以,日本人把海帶稱為“長(zhǎng)壽菜”。

海帶的保健作用:

(1)海帶表面的白色析出物就是甘露醇,是一種利尿劑。有降壓、消腫作用,是水腫、小便不利病人的食療佳品。

(2)海帶是堿性食品,含鈣量高。鈣是防止血液酸化的重要物質(zhì)。常吃能有效預(yù)防胃癌和腸道癌的發(fā)生。

(3)海帶富含碘、鈣、磷、硒、胡蘿卜素、維生素B1等多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。在這些作用的綜合作用下,可減少脂肪在心、腦、血管壁上的積存,降低血中膽固醇。在過(guò)于油膩的食物中摻進(jìn)點(diǎn)海帶,可減少脂肪在體內(nèi)的積存。

(4)海帶中含有豐富的纖維素,能夠及時(shí)的清除腸道內(nèi)的廢物和毒素,有效的防止便秘和腸癌的發(fā)生。

(5)在寒冷的冬天里,適當(dāng)多吃些海帶,不僅能使身體更強(qiáng)壯,還可以起到很好的御寒作用。海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫(kù)。補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。海帶含碘豐富,碘能促進(jìn)甲狀腺素分泌,增加身體的產(chǎn)熱能力,抗冷御寒。

養(yǎng)生菜-海帶生地瘦肉湯

原料:取海帶30克,生地18克,綠豆100克,陳皮3克,瘦豬肉100克。

做法:將海帶洗凈泡發(fā)切絲,豬肉、陳皮洗凈切絲,與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi),加水適量用小火鍋煲2小時(shí),加食鹽少許即可食用。

食療功效:

海帶含有一種叫做硫酸多糖的物質(zhì),能夠吸收血管中的膽固醇,并把它們排出體外,使血液中的膽固醇含量保持正常。海帶對(duì)放射性的物質(zhì)有特別的親和力,海帶中的膠質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出體外,減少放射性疾病的發(fā)生。綠豆性寒涼,可清熱解毒,利尿消署,止渴祛火。生地性寒,有涼血清熱,滋陰補(bǔ)腎,生津止渴之功效。經(jīng)常飲用此湯有很好的清熱解毒,涼血養(yǎng)陰之功效。

溫馨提示:

(1)海帶含有較高的有毒金屬-砷。食用前應(yīng)先用清水漂洗,然后再浸泡12-24小時(shí),并要勤換水。這樣,就可以放心地食用。

(2)海帶性寒,脾胃虛寒者不宜多食。

當(dāng)然了女人長(zhǎng)壽的原因還是有很多的餓,這只是其中的一個(gè)方面,女性保健對(duì)長(zhǎng)壽的保證還是很大的,生活中多注意保健很有必要。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 女人長(zhǎng)壽的原因 長(zhǎng)壽 女性

分享到:

相關(guān)閱讀

注重美容覺(jué)對(duì)皮膚和身體好  女性適合什么時(shí)候睡覺(jué)
注重美容覺(jué)對(duì)皮膚和身體好 女性適合什么時(shí)候睡覺(jué)
作為女性,想要好看的容顏,也需要一個(gè)健康的身體,因?yàn)榻】档纳眢w是一切的根本,這樣才能有長(zhǎng)久的美麗。作為女性都是愛(ài)美的,各種美容,大家在平時(shí)都是非常的在意。良好的睡眠對(duì)任何人的身體都 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:31:50
盤點(diǎn)女性掉發(fā)常見(jiàn)的原因  如何做好養(yǎng)護(hù)呢?
盤點(diǎn)女性掉發(fā)常見(jiàn)的原因 如何做好養(yǎng)護(hù)呢?
女性對(duì)于自己頭發(fā)的在意,不僅是做好洗頭,還有各種發(fā)型的塑造,這些都是需要好發(fā)質(zhì),這樣才能表達(dá)自己的美麗。作為女性都知道,保持好看的發(fā)型,適合自己的發(fā)型會(huì)非常的重要,這就是保持美麗的 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:30:38
背部的保養(yǎng)比臉重要   女性如何做好保養(yǎng)
背部的保養(yǎng)比臉重要 女性如何做好保養(yǎng)
在日常生活中,大家會(huì)非常的注意保持臉部的干凈和衛(wèi)生,不管是使用各種面膜還是各種護(hù)膚品,大家花費(fèi)的時(shí)間和金錢,都是很樂(lè)意的。其實(shí)作為女性不僅要重視臉部的保養(yǎng),后背的保養(yǎng)也非常的重要。 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:27:15
女性護(hù)理陰道必不可少  哪些是健康的小方法
女性護(hù)理陰道必不可少 哪些是健康的小方法
作為女性應(yīng)該重視自己的私處護(hù)理,對(duì)于陰道的健康,在平時(shí)大家應(yīng)該重視護(hù)理,做好疾病的預(yù)防才能保持好健康。為了保養(yǎng)好陰道健康,大家子啊平時(shí)一定要注意護(hù)理,這樣才能保持好健康。女性的身體 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:26:11
夏季女性的身體敏感部位要認(rèn)真清洗  具體是哪些
夏季女性的身體敏感部位要認(rèn)真清洗 具體是哪些
到了夏季后,大家一定要注意做好身體的清洗工作,因?yàn)橄募緯?huì)非常的喜歡流汗,出汗多,身體就需要做好清洗的工作,這樣才能避免疾病問(wèn)題,對(duì)大家的健康才有好處。作為女性,每天都會(huì)洗澡至少1次 [詳細(xì)]
2019-06-29 19:08:10
女性雷雨天氣要注意的護(hù)理常識(shí)
女性雷雨天氣要注意的護(hù)理常識(shí)
夏季的雨水會(huì)很多,作為女性應(yīng)該重視日常的護(hù)理,做好預(yù)防才能保持健康和安全。在平時(shí)大家一定要重視雷雨天氣的預(yù)防,做好護(hù)理以免疾病入侵,雨水中有很多細(xì)菌,因此雷雨天氣女性一定要注意一些 [詳細(xì)]
2019-06-28 18:10:50
女性應(yīng)重視足部護(hù)理  哪些是重點(diǎn)呢?
女性應(yīng)重視足部護(hù)理 哪些是重點(diǎn)呢?
作為女性應(yīng)該重視足部的護(hù)理,在夏季的時(shí)候,女性會(huì)經(jīng)常的穿涼鞋,這個(gè)時(shí)候,好看的足部會(huì)非常重要。其實(shí)除了美觀以外,對(duì)大家的健康也是很有好處的。女性睡眠好壞與足部有關(guān)。一直飽受失眠困擾 [詳細(xì)]
2019-06-28 17:11:01
女性體寒不能忽視  日常哪些疾病是體寒引起的呢?
女性體寒不能忽視 日常哪些疾病是體寒引起的呢?
女性的體寒問(wèn)題,大家應(yīng)該重視,因?yàn)檫@樣的疾病問(wèn)題,并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題,對(duì)大家的健康來(lái)說(shuō),需要做好預(yù)防的工作有很多,大家應(yīng)該注意做好預(yù)防,不能忽視其中的問(wèn)題。女性都有體寒的疾病,這 [詳細(xì)]
2019-06-27 21:54:41
女性容易患上陰虛   哪些癥狀表示陰虛問(wèn)題呢?
女性容易患上陰虛 哪些癥狀表示陰虛問(wèn)題呢?
作為女性,大家在日常應(yīng)該注意自己的身體健康,平時(shí)大家還需要多注意自己的身體變化,做好疾病的預(yù)防會(huì)非常的重要。現(xiàn)代化女性,不僅對(duì)自己的工作有要求,對(duì)自己的生活也是兼顧的很好,這樣女性 [詳細(xì)]
2019-06-27 21:52:41
女性內(nèi)分泌失調(diào)的三大早期癥狀  你都了解嗎?
女性內(nèi)分泌失調(diào)的三大早期癥狀 你都了解嗎?
女性的內(nèi)分泌需要保持一定的范圍之內(nèi),做好預(yù)防才能保持身體的健康,這對(duì)大家的身體來(lái)說(shuō),不僅能維持平衡,還能保持好健康。作為女性應(yīng)該重視自己的身體保健,注意做好預(yù)防工作。內(nèi)分泌失調(diào)是女 [詳細(xì)]
2019-06-27 21:51:07