小君自來不愛出汗,數(shù)伏天也出不了多少汗??勺詮纳聦氊惡?,小君落下個出汗的毛病?,F(xiàn)在,她稍微活動一會兒就會出一身的汗,出了汗再一著涼就愛感冒。夜晚睡覺也出汗,只要一睡著了就開始出,醒來又停止。
聽老人說,小君這是生完孩子身體虛,需要補身體。但又聽同事說晚上出汗叫“盜汗”,和白天出汗不是一種病,白天出汗叫自汗……小君迷惑了,這到底是怎么回事呢?
清醒狀態(tài)下的多汗,稱為“自汗”。正常情況下,人體會因為氣溫高、劇烈運動、穿衣和蓋被過厚、情緒激動等原因出汗,生病發(fā)燒也會出很多汗。由于要排除懷孕期體內(nèi)蓄積的過多水分,產(chǎn)婦在產(chǎn)后2-3天內(nèi)較多出汗,其后會逐漸減少,這屬于正?,F(xiàn)象。如果產(chǎn)婦出汗量過多或時間過長,而且主要是在清醒狀態(tài)下出汗,中醫(yī)就稱為產(chǎn)后自汗。
睡眠狀態(tài)下的多汗,稱為“盜汗”。入睡后出汗較多,醒后出汗即停止,中醫(yī)稱為盜汗。盜汗的癥狀很多是在剛剛?cè)胨烷_始出汗,而只要醒來或一睜眼又馬上停止。
原料:羊肉90克,黃芪15克,桂圓肉10克,淮山藥15克。
制法:將羊肉切片,放入開水中稍煮片刻,撈出放入冷水浸泡,即可去除膻味。將三味藥放入沙鍋中,加冷水煮開,放入羊肉共煮湯。可以放入少許調(diào)料調(diào)味,兩天吃1劑,喝湯吃肉。
原料:黨參12克、黃芪12克、五味子9克、豬心1個。
制法:原料放大碗中加水適量,隔水燉1小時,吃肉飲湯,每隔1天吃1次。
原料:泥鰍90克,糯稻須根(藥店有售)30克。
制法:泥鰍宰殺洗凈,用食用油煎至金黃色。先將清水兩碗與糯稻根共煮,待水煮至1碗湯時,放入泥鰍煮湯,吃時調(diào)好味,連湯帶魚同吃。隔日吃一次,7次為1療程。
原料:豬肚1個,黃芪15克,人參3克,粳米50-100克,蓮實30克,小麥、蔥適量。
制法:將豬肚用食鹽搓洗干凈,與小麥同煮至半熟,取出豬肚切細。諸藥切碎,裝入紗布袋。扎口,與豬肚加水同煮至熟爛,去藥袋及豬肚,再下米煮粥,快熟時放入蔥,調(diào)味隨意,喝粥吃豬肚。
原料:取銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。
制法:先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完。
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