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按摩經穴防感冒

發(fā)布時間： 2016-01-19 18:19:59      來源：網絡
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按摩經穴防感冒

1、搓大魚際。大魚際在大拇指下方，肌肉隆起之處，用兩手上下交替搓摩大魚際。2、按揉太陽穴。太陽穴在眉梢與外眼角中間向后約1寸凹陷處。用兩手中指分別按摩左右太陽穴。3、推摩雙頰。用手掌向上推摩兩側面頰，推摩軌跡如一個“0”字型。4、刮擦鼻旁。用兩大拇指在鼻梁兩側自上而下刮擦。5、按揉迎香。迎香穴在鼻孔兩側，鼻唇溝內模平鼻中點。用兩手食指分別按住迎香穴按揉。6、按摩風池。風池穴在頭額后面大筋的兩旁與耳垂相平處，用食指、中指一起按摩風池穴。按摩時須注意：1、穴位要正確，按摩要輕松；2、每天早晚各按摩一次，每次按摩30―50次；3、剪短指甲，洗凈雙手，防止細菌感染。

（責任編輯：zxwq）

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