今年40出頭的張先生,血糖一直不大穩(wěn)定。連日來(lái)天氣燥熱,他一口氣吃掉多半個(gè)西瓜,引發(fā)了他的血糖上升、尿糖增多,糖尿病的典型表現(xiàn)也隨之對(duì)他進(jìn)行了“偷襲”。對(duì)此,專(zhuān)家提醒大家,水果味道雖然鮮美但不宜食用過(guò)量,小心吃水果也有“雷區(qū)”和“誤區(qū)”。
水果雖好吃食用須有度專(zhuān)家說(shuō),水果雖好但不是多吃就對(duì)人有好處,應(yīng)因人而異、因水果而異。比如,蘋(píng)果中含有糖分和鉀鹽,吃多了對(duì)心臟負(fù)荷加重,像冠心病、心肌梗塞、腎炎之類(lèi)的患者就不宜多吃;
柑橘性涼,胃、腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥狀;
梨子含糖較多,糖尿病人吃多了會(huì)引起血糖升高;柿子含有單寧和柿膠酚,胃腸不好或便秘的人應(yīng)少吃,否則容易形成柿石;就菠蘿來(lái)說(shuō),某些人食用會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng),因其含有蛋白酶,食用前最好用鹽水浸泡以破壞蛋白酶成分,凡有胃潰瘍、胃臟病和凝血功能障礙者,還是不食此水果為好。
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