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強(qiáng)忍不打噴嚏=自吞30萬(wàn)細(xì)菌

發(fā)布時(shí)間: 2016-02-15 17:12:53      來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)

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“啊――嚏”,每個(gè)人都打過(guò)噴嚏,而且往往會(huì)感到痛快。打噴嚏是人體的一種天然防御機(jī)制,是呼吸道排斥異己的劇烈行為。當(dāng)鼻腔黏膜受到辣味等刺激時(shí),這種刺激通過(guò)末梢神經(jīng)傳到大腦,于是自動(dòng)作出反應(yīng),人們先深吸一口氣,然后胸部猛烈收縮,肺里的氣體急速有力地從氣管經(jīng)口鼻噴射出來(lái),把刺鼻的氣味趕跑。多數(shù)人認(rèn)為,大聲打噴嚏是不文明的行為,尤其是女士更易掩飾噴嚏,往往左手捂住嘴,右手捏著鼻子,發(fā)出了一個(gè)輕微憋悶的聲音。其實(shí),這種打噴嚏的方式是有損健康的。

噴嚏是一種人體將鼻咽部具有刺激性的東西排出去的應(yīng)激過(guò)程。一個(gè)正常人的噴嚏里大約有30萬(wàn)個(gè)左右的細(xì)菌,而患上呼吸道疾病的病人的細(xì)菌更是數(shù)不勝數(shù)。所以可以想象,一天捂住3個(gè)噴嚏不打出來(lái),一年下來(lái)我們要吞下多少細(xì)菌啊。此外,人在打噴嚏時(shí),上呼吸道會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的壓力,如果將口鼻完全捂住,不能得以緩解的壓力會(huì)通過(guò)咽鼓管作用于耳道鼓膜,嚴(yán)重時(shí)造成鼓膜穿孔,從而引起耳部感染,有時(shí)甚至?xí){生命。

那么,怎樣打噴嚏才能不失文雅,又有益于健康呢?當(dāng)您想打噴嚏時(shí),可用手帕輕柔鼻翼,以減輕鼻孔內(nèi)的刺激,有時(shí)就可以避免噴嚏的發(fā)出。實(shí)在忍不住時(shí),不妨把噴嚏痛痛快快地打出來(lái),如果羞于不太雅觀,只要低下頭用雙手或手帕在口鼻前輕輕擋一下就行了。為了健康,請(qǐng)不要把噴嚏悶回去。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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