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內(nèi)衣不對(duì)、月經(jīng)不調(diào),女性易乳房下垂

發(fā)布時(shí)間: 2016-03-08 08:54:10      來源:網(wǎng)絡(luò)

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胸部曲線是女性展現(xiàn)魅力的的一個(gè)重點(diǎn),這就需要保持乳房的健康堅(jiān)挺,預(yù)防下垂。但是在生活中,很多MM因?yàn)楦鞣N不良習(xí)慣導(dǎo)致無形的傷害自己的乳房,一起來看看有哪些。

胸部曲線是女性展現(xiàn)魅力的的一個(gè)重點(diǎn),這就需要保持乳房的健康堅(jiān)挺,預(yù)防下垂。但是在生活中,很多MM因?yàn)楦鞣N不良習(xí)慣導(dǎo)致無形的傷害自己的乳房,一起來看看有哪些。

第一條:不正確的胸罩購買及穿戴

很多MM都說自己胸小,不斷的試很多的豐胸方法,但是我發(fā)現(xiàn),很多胸小的MM的MIMI,很大原因是自己從來不注意自己內(nèi)衣!很多MM為了買一件衣服寧肯逛到腳斷,內(nèi)衣卻只是隨便買一件連試也不試……這樣的MM我覺得占平胸MM的絕大多數(shù)。其實(shí),合適的內(nèi)衣是豐胸的第一步,如果沒有這個(gè),一切都是空談。最重要的一條必看:如何選擇適合自己的罩杯?

在豐胸期間,最好是選擇有調(diào)整作用的內(nèi)衣,也就是說,背帶要比一般的內(nèi)衣寬才行,一般是三個(gè)四個(gè)扣,只要你會(huì)穿,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的胸沒有你想像的那么小,很多MM調(diào)整后都能增加一兩個(gè)杯………穿內(nèi)衣的時(shí)候,先把內(nèi)衣扣好,然后把肩帶調(diào)整好,身體前屈,用手把背后、腋下多余都肉都塞進(jìn)罩杯里。很多A杯的MM,就因?yàn)楦静蛔⒁馐諗n自己胸部周圍的肉肉,最后越來越小,豐胸的東東用了沒效,是因?yàn)橹径剂鞯奖澈蠡蚨嵌巧先チ恕?/p>

第二條:蛋白質(zhì)攝取不足

這個(gè)顯而易見,很多MM減肥時(shí)不吃肉,不吃油,還光吃去油的蔬菜,胸部基本全是脂肪,所以常聽有MM說減肥不成功,胸卻變小了,其實(shí),在減肥期間也一定要注意蛋白質(zhì)的攝入,胸部才不會(huì)縮水喲!每天一杯牛奶,幾片瘦肉,豆制品,都可以保證你的蛋白質(zhì)攝入,千萬不要忽略喲。

第三:運(yùn)動(dòng)傷害

這個(gè)我覺得是被相當(dāng)多的人忽略的一條,其實(shí)很多運(yùn)動(dòng)都對(duì)胸部有很大傷害,胸大的人會(huì)導(dǎo)致乳房下垂,胸小的會(huì)越來越小。跑步,跳繩,其實(shí)都是減胸運(yùn)動(dòng),大家要特別注意喲,運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要穿上調(diào)整的內(nèi)衣,保護(hù)你的胸部喲。

第四:錯(cuò)誤按摩

很多MM很注意按摩這一環(huán),問我穴位在哪里,等等。但是手法卻不對(duì)因?yàn)橛袝r(shí)自己不知道穴位,不知道手法所以造成越豐越失敗,比如說很多MM就是拍打。拍打不可以,會(huì)越拍越小,按摩要?jiǎng)澣?,而且向上,一定要配合按摩霜或是橄欖油?/p>

第五:月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào),100%會(huì)使你胸部松垮下垂,所以月經(jīng)不調(diào)的MM一定要先調(diào)理好自己的身體,才能豐胸成功喲!很多MM都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本,所以很多時(shí)候我都是建議MM門先調(diào)整好自己的月經(jīng)才能豐胸成功喲。

以上就是關(guān)于女性防治乳房下垂的相關(guān)內(nèi)容介紹,不想讓自己乳房下垂的女性朋友,一定要注意調(diào)理。更多關(guān)于女性乳房保健的內(nèi)容,推薦閱讀:選對(duì)內(nèi)衣,睡姿正確可防乳房下垂

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 月經(jīng)不調(diào) 乳房下垂

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