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蜂蜜好處多對(duì)女性經(jīng)期更是如此

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-09 18:10:53 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

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蜂蜜的好處不用小編多做介紹了吧，但是對(duì)于女性而言，蜂蜜除了一些比較普遍被人們認(rèn)知的好處外還有很多不為人知的好處。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)蜂蜜在女性經(jīng)期時(shí)發(fā)揮的作用吧。

蜂蜜還含有豐富的礦物質(zhì)，如：有益身心的鉀，起鎮(zhèn)靜作用的鎂，強(qiáng)筋健骨的鈣，增補(bǔ)血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素，此外還含有氨基酸、酶和有機(jī)酸等。可以促進(jìn)消化，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無(wú)任何副作用。

經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎?其實(shí)女性可以在行經(jīng)期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經(jīng)期癥狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用。

經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎?蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。

以上就是有關(guān)女性經(jīng)期可以喝蜂蜜嗎的相關(guān)介紹，其實(shí)經(jīng)期應(yīng)注意保暖，而蜂蜜也是屬于熱性的，還有避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。

其實(shí)多喝蜂蜜有助于身體的保暖，現(xiàn)在的很多人都不知道怎么應(yīng)用蜂蜜，其實(shí)蜂蜜而且能夠有助于身體的恢復(fù)體力，經(jīng)期時(shí)候的女性朋友都覺(jué)得身體有一些不舒服，覺(jué)得哪里不對(duì)勁，其實(shí)有的人就容易出現(xiàn)貧血的情況，所以蜂蜜的及時(shí)補(bǔ)充，能夠彌補(bǔ)這樣的問(wèn)題，所以關(guān)注一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，尤其是蜂蜜的及時(shí)補(bǔ)充是很重要的事情。

所以各位女性朋友在來(lái)例假時(shí)不妨試著喝些蜂蜜吧。

（責(zé)任編輯：zxwq）