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黑糖紅棗桂圓活血順經(jīng)可治體虛

發(fā)布時(shí)間: 2016-03-17 17:54:29      來(lái)源:尋醫(yī)問(wèn)藥

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中醫(yī)則認(rèn)為,這些食物性溫,能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾,具有緩解疼痛的療效。

有中醫(yī)專家認(rèn)為,黑糖紅棗桂圓活血順經(jīng)可治體虛。中醫(yī)則認(rèn)為,這些食物性溫,能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾,具有緩解疼痛的療效。下面,我們且看看專家們是如何對(duì)此做解釋的吧。

活血補(bǔ)血健康黑糖

黑糖:精煉程度不高,蔗糖純度約為90%,因有許多雜質(zhì)而顏色較深,不過(guò)卻有礦物質(zhì)及有機(jī)物,尤其每100g含有鐵49.2mg、鉀453mg及鈣464mg更是豐富,日本對(duì)于黑糖的研究頗多,認(rèn)為黑糖的蛀牙率只有白糖的1半,且有助提高活力、消除緊張,更能降低血壓、血脂肪。

1.黑糖水可以補(bǔ)充能量,所以適合婦女產(chǎn)后失血過(guò)多及體力消耗,也可以幫助子宮收縮、恢復(fù)、惡露排出及乳汁分泌等,不過(guò)只有產(chǎn)后7-10天才能發(fā)揮功效喔。

2.月經(jīng)期間或受了風(fēng)寒,都可以喝用姜熬煮的黑糖水,幫助血液循環(huán),減少經(jīng)痛與預(yù)防感冒。

3.黑糖特殊的風(fēng)味非常適合煮紅豆湯(最佳補(bǔ)血組合)、調(diào)豆沙或是蒸年糕、發(fā)糕等,另外,也可以加入菜肴當(dāng)中,如牛肉炒牛蒡、紅糖熏白鯧等達(dá)到食補(bǔ)的作用。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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