您的位置:久久首頁> 保健> 居家保健> 生活指導(dǎo) >概況

巧用牙線定期洗牙避免牙周炎

發(fā)布時間: 2016-03-17 17:59:41      來源:網(wǎng)絡(luò)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

第三,學(xué)會巧用牙線,將嵌在牙縫

“牙周炎是一種會侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎癥,它是一種破壞性較大的口腔疾病,是導(dǎo)致成人牙齒缺失的最主要原因。”秦紅霞說,該病主要表現(xiàn)為牙齦紅腫、牙齦出血、牙周溢膿、牙齒移位、牙齒松動等,可能影響患者的咀嚼功能,最終患者會因?yàn)檠乐苤С纸M織(牙齦、牙周膜、牙槽骨)被破壞而掉牙。

巧用牙線去除嵌在牙縫里的污垢

想要有效預(yù)防牙周炎,應(yīng)從以下方面著手:

第一,注意口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早起、午飯后、晚上睡覺前刷牙,做到飯后漱口。

第二,如果刷牙或咬東西時牙齦出血,或牙齦紅腫,可能是牙周炎的早期信號,應(yīng)及早到醫(yī)院診治。

第三,學(xué)會巧用牙線,將嵌在牙縫里(相鄰兩顆牙齒之間的縫隙)的污垢清除干凈。牙線的使用方法是:取一段15~20厘米長的牙線,將牙線兩端分別纏繞在兩手的食指或拇指上,然后拉直牙線,讓其慢慢進(jìn)入相鄰兩顆牙齒之間的縫隙內(nèi),然后將牙線貼著牙齒的鄰面輕輕地上下刮動或里外拉動,從而清潔牙縫里的牙菌斑、食物殘?jiān)?。每清潔一段時間,要用清水漱口,漱凈被刮下的菌斑,再繼續(xù)清潔。

第四,飲食要營養(yǎng)均衡,多吃益于牙齒健康的富含纖維素的耐嚼的食物,少吃含糖食品,不抽煙。

半年洗一次牙及時清除牙結(jié)石

“不管平時多么注意刷牙的人,牙齒上或多或少也會有牙結(jié)石。牙結(jié)石是在牙菌斑的基礎(chǔ)上形成的一種粗糙堅(jiān)硬的鈣化物,多堆積在牙齒頸部。一旦出現(xiàn)牙結(jié)石,很容易造成牙齦出血、發(fā)炎、腫痛、溢膿甚至萎縮等。”秦紅霞說,目前,清除牙結(jié)石最有效的方法就是洗牙(預(yù)防性潔治),而這也是預(yù)防牙周炎的有效方法。

“牙結(jié)石比較多的人洗牙后可能感覺口腔內(nèi)不舒服,還可能出現(xiàn)牙齒遇冷、熱刺激疼痛或牙縫變大等問題,這些都屬于正?,F(xiàn)象。”秦紅霞說,這時,通過使用一段時間的藥物含漱液、脫敏牙膏,同時堅(jiān)持溫水刷牙、溫水漱口或咀嚼茶葉等,上述不良癥狀即可消失。

此外,秦紅霞建議《大河健康報》讀者,每三至六個月到口腔??漆t(yī)院進(jìn)行一次口腔健康檢查,每半年去醫(yī)院洗一次牙,及時清除牙結(jié)石。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 牙齒 牙齦 牙周炎 牙縫 口腔

分享到:

相關(guān)閱讀

哪些壞習(xí)慣會影響牙齒健康 這些錯誤你犯了嗎?
哪些壞習(xí)慣會影響牙齒健康 這些錯誤你犯了嗎?
想要好好的護(hù)理牙齒的健康,大家在日常一定要注意做好預(yù)防的工作,因?yàn)榭谇坏男l(wèi)生需要注意做好預(yù)防和保護(hù),這樣才能避免口腔的衛(wèi)生問題。不管在什么年紀(jì),做好牙齒的護(hù)理都很重要,牙齒是我們口 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:28:15
日常飲食會干擾牙齒美白    推薦幾種能美白牙齒的食物
日常飲食會干擾牙齒美白 推薦幾種能美白牙齒的食物
保護(hù)好我們的口腔健康,也是保護(hù)好我們的自然笑容力量,想要好好的維護(hù)大家的口腔衛(wèi)生,在日常大家就需要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,做好清潔工作,這對牙齒的美白是很有用處的。牙齒對于每個人來說都 [詳細(xì)]
2019-06-23 13:57:53
牙齒美白是一個長期的過程   這些誤區(qū)不能有
牙齒美白是一個長期的過程 這些誤區(qū)不能有
牙齒露出來是干凈白凈的人,笑起來不僅甜,還是很有自信的。因?yàn)橛辛艘豢诤每吹难例X,笑起來自然就是有魅力的,大家在平時生活中,想要護(hù)理好牙齒,就應(yīng)該注意預(yù)防一些誤區(qū)。很多人為了追求牙齒 [詳細(xì)]
2019-06-23 13:56:10
老人如何保護(hù)好牙齒健康  日常吃哪些食物好
老人如何保護(hù)好牙齒健康 日常吃哪些食物好
想要保持牙齒的健康,在平時大家就需要做好預(yù)防的工作,對口腔的健康護(hù)理,還有各種護(hù)牙的工作,大家應(yīng)該重視。我們知道,年紀(jì)大了,很多的老年人的牙齒就會不斷的脫落,造成咀嚼東西都成困難了 [詳細(xì)]
2019-06-21 15:12:52
如何愛護(hù)自己的牙齒   日常怎么做好美白
如何愛護(hù)自己的牙齒 日常怎么做好美白
一口健康好看的白牙齒,大家笑起來的時候,是非常的自信,這就是笑容的力量。生活中大家經(jīng)常笑,就連運(yùn)氣都會變得很好,這對我們生活的影響還是非常的大,一定要多關(guān)注自己的口腔健康。愛護(hù)自己 [詳細(xì)]
2019-06-20 19:15:04
孕婦應(yīng)該怎么樣護(hù)理牙齒  如何做好護(hù)理的重點(diǎn)
孕婦應(yīng)該怎么樣護(hù)理牙齒 如何做好護(hù)理的重點(diǎn)
口腔衛(wèi)生對于孕期的女性來說,是非常的重要,因?yàn)殛P(guān)系到孕婦和孩子的健康,不要以為護(hù)理好口腔是一件簡單的事情,這個時期是非常的重要。懷孕階段,雌激素、黃體酮、絨毛膜促性腺激素等的水平顯 [詳細(xì)]
2019-06-13 18:32:51
老人按這里可防止牙齒脫落  這些穴位你知道嗎?
老人按這里可防止牙齒脫落 這些穴位你知道嗎?
穴位按壓的好處還能防止牙齒脫落,這對大家來說,是不是很有效呢?對于老人來說,牙齒的有脫落問題是有困擾的,以為牙齒需要咀嚼食物。常說一口好牙齒才能有好健康!但是對于老年人來說,隨著年 [詳細(xì)]
2019-06-13 15:28:51
寶寶看牙齒需要做哪些項(xiàng)目   檢查之前要做好哪些準(zhǔn)備
寶寶看牙齒需要做哪些項(xiàng)目 檢查之前要做好哪些準(zhǔn)備
孩子在成長的過程中,會開始長乳牙,在這期間并不是所有的孩子牙齒都不會有問題,主要的還是看孩子成長中會遇到什么樣的問題。經(jīng)常大家需要帶孩子去看牙齒,因?yàn)楹⒆拥娜檠酪矔懈鞣N癥狀,如果 [詳細(xì)]
2019-05-26 21:51:21
孩子的牙齒長的慢要緊嗎?  哪些因素導(dǎo)致牙齒長的慢呢?
孩子的牙齒長的慢要緊嗎? 哪些因素導(dǎo)致牙齒長的慢呢?
孩子在成長的過程,父母需要關(guān)注的事情會很多,因?yàn)楹⒆颖容^小,不懂的事情非常多。對于孩子長牙這件事情,家長應(yīng)該注意的問題會有哪些呢?平時大家需要注意的又有哪些問題呢?由于每個孩子的身 [詳細(xì)]
2019-05-15 20:46:48
保護(hù)牙齒要吃對飲食   哪些食物能保護(hù)牙齒呢?
保護(hù)牙齒要吃對飲食 哪些食物能保護(hù)牙齒呢?
牙齒要保持健康,大家應(yīng)該注意做好日常的預(yù)防,平時大家還應(yīng)該注意多吃保護(hù)牙齒的食物。那吃什么對牙齒好?哪些食物是有益于牙齒的?下面介紹對牙齒有益的食物,一起來看看吧。 [詳細(xì)]
2019-05-15 15:35:22