您的位置：久久首頁> 保健> 人群保健> 女性保健 >概況

孕婦禁忌食物有哪些

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-17 18:06:15      來源：尋醫(yī)問藥
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

了解了孕婦禁忌食物，才可能在孕婦飲食中做好相關(guān)注意，避免不該吃的食物給孕婦帶來傷害，接下來我們就對(duì)孕婦禁忌食物做詳細(xì)的分析。

孕婦禁忌食物有哪些?這是大家必須要了解的，只有了解了孕婦禁忌食物，才可能在孕婦飲食中做好相關(guān)注意，避免不該吃的食物給孕婦帶來傷害，接下來我們就對(duì)孕婦禁忌食物做詳細(xì)的分析。

孕婦禁忌食物：

一、干果堅(jiān)果類零食

干果類零食如核桃、杏仁、開心果、碧根果等，通常含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等，促進(jìn)大腦的發(fā)育有非常要的作用，不過需要注意的是，干果類零食中的脂肪含量較高，每天食用量應(yīng)控制在150g左右，過量食用易影響孕婦正常的血糖和血脂。

二、海鮮類零食

海鮮類零食如魷魚絲、魷魚仔、魷魚足片、手撕魷魚、馬面魚、黃花魚等，通常含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對(duì)骨骼發(fā)育和造血十分有益，同時(shí)，海鮮類零食可預(yù)防貧血且低脂、營養(yǎng)，是典型的低熱量食品，預(yù)防成人病，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。

三、水果類零食

水果是一種非常好的零食，如蘋果、葡萄、西瓜、黃瓜、西紅柿、桃子等，具有豐富的維生素含量，且可以補(bǔ)充身體水分，具有美容養(yǎng)顏的功能，非常適合孕婦食用。

以上幾類孕婦禁忌食物，對(duì)于孕婦來講，食物的原則不僅可以滿足孕婦的食欲，而且對(duì)肚子中的寶寶身體發(fā)育具有非常好的促進(jìn)作用，把握孕婦禁忌食物就是為了避免食物會(huì)對(duì)胎兒帶來危險(xiǎn)因素。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 孕婦禁忌食物 孕婦禁忌

分享到：

相關(guān)閱讀

孕婦飲食禁忌多 這些食物不要亂吃
孕婦飲食禁忌多 這些食物不要亂吃
女人懷孕說明一個(gè)新生命即將誕生，所以懷孕對(duì)一個(gè)家庭來說是一件非常開心和幸福的事情。女人懷孕以后在飲食等方面都需要格外重視，以孕婦飲食為例就有很多的注意事項(xiàng)和禁忌，接下來小編就給大家 [詳細(xì)]
2018-11-29 14:49:00
孕婦禁忌食物詳細(xì)介紹
孕婦禁忌食物詳細(xì)介紹
孕婦禁忌食物詳細(xì)介紹1、木瓜：具體原因忘記了,好象是會(huì)容易導(dǎo)致流產(chǎn),所以不能吃。2、山楂：懷孕后會(huì)有妊娠反應(yīng)，而且愛吃酸甜... [詳細(xì)]
2016-11-11 10:06:40
孕婦禁忌：哪些食物不能吃
孕婦禁忌：哪些食物不能吃
孕婦禁忌，孕婦禁忌最為主要的就是飲食，很多孕婦就是因?yàn)樵趹言衅陂g吃到了不該吃的食物，最終導(dǎo)致寶寶和孕婦都很不健康，下面就讓小編為大家一一解惑。孕婦禁忌哪些食物不能攝入呢?大家可一定 [詳細(xì)]
2016-09-14 10:28:12
孕婦飲食禁忌 這些食物不能碰
孕婦飲食禁忌 這些食物不能碰
孕婦是一個(gè)特殊的群體，孕期的飲食十分重要，稍有不慎就會(huì)給胎兒的健康帶來威脅。那么孕婦飲食有哪些禁忌呢？下面小編就為您盤點(diǎn)孕婦千萬不能碰的幾種食物。 [詳細(xì)]
2016-07-27 10:15:09
孕婦有哪些禁忌的食物
孕婦有哪些禁忌的食物
你也許經(jīng)常在報(bào)紙、雜志和書上看到一些文章，警告你孕期選擇食物要有多謹(jǐn)慎！千萬別為了這些警告，就讓自己疑神疑鬼，不敢吃這也不敢吃那。其實(shí)，最關(guān)鍵的是找到一個(gè)平衡點(diǎn)，既要遠(yuǎn)離那些可能有 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:24:21
孕婦不能吃哪些食物？有科學(xué)依據(jù)的飲食禁忌
孕婦不能吃哪些食物？有科學(xué)依據(jù)的飲食禁忌
1.不要過量吸取維他命A。孕婦攝取太多的維他命A，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進(jìn)食。 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:24:21
孕婦不能吃哪些食物盤點(diǎn)孕婦秋冬季禁忌的食物
孕婦不能吃哪些食物盤點(diǎn)孕婦秋冬季禁忌的食物
進(jìn)入秋冬季節(jié)，由于天氣寒冷干燥，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)吃到一些不利胎兒發(fā)育的食物。那么在秋冬季，孕婦不能吃的食物有哪些？下面就讓我們一起來看看，孕婦在秋冬季節(jié)不能吃的食物。 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:24:17
夏季孕婦飲食有哪些禁忌孕婦吃哪些食物好
夏季孕婦飲食有哪些禁忌孕婦吃哪些食物好
氣炎熱，很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)食欲下降。因此孕婦夏天要注意飲食，那么，夏季孕婦吃什么好？孕婦夏季飲食有哪些注意事項(xiàng)？ [詳細(xì)]
2016-06-24 19:24:16
坐月子飲食禁忌要了解孕婦產(chǎn)后不能吃六類食物
坐月子飲食禁忌要了解孕婦產(chǎn)后不能吃六類食物
生完寶寶的產(chǎn)婦身體比較虛弱，需要在飲食上加以調(diào)節(jié)，但是坐月子期間的一些飲食禁忌你知道嗎？讓我們一起來了解下吧。 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:23:45
孕婦食物禁忌
孕婦食物禁忌
食物吃得好，不僅可以幫助孕媽媽增加營養(yǎng)，而且還可以幫助胎兒健康的發(fā)育，然而，如果是孕媽媽在飲食不注意健康，吃了該吃的食物，或者是多吃了不健康的食物，對(duì)胎兒和母體的健康就都會(huì)造成影響 [詳細(xì)]
2016-05-31 17:02:22