連日來,隨著氣溫的不斷升高,很多市民都出現(xiàn)了鼻腔疼痛,呼吸道感染、病毒性流感等病狀。對此,專家提醒大家,這些病毒大多是由鼻腔進入身體的,而高溫季節(jié)要防止“病從鼻入”,最主要的方法是保持鼻腔的清潔和濕潤。醫(yī)師介紹,病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系統(tǒng)感染疾病中,80%是由于鼻腔缺乏應有保健所致。特別是在高溫氣候下,鼻腔環(huán)境通常較干燥,容易積聚灰塵,從而導致血管擴張、疼痛、出血等癥狀;因此,隨時保持口鼻周圍肌膚的清潔和濕潤就顯得相當重要。市民在家中應盡量保持適宜的室溫和空氣濕度;平時切忌隨意剪鼻毛或用不清潔的指甲挖鼻腔(外鼻道)的分泌物,以防損傷鼻腔內黏膜導致感染;早晚洗臉時最好用溫熱濕潤的毛巾輕捂口鼻呼吸數(shù)分鐘,或用冷水直接清洗鼻子、保持鼻腔濕潤;此外,為了徹底清洗掉附在鼻腔黏膜上的病菌和雜質,您還可以噴灑些生理性藥物霧劑,正常情況下每天早、晚應各清洗一次,如遇生病引起鼻腔分泌物增多時,要隨時清潔,以消滅鼻腔內各種病毒和細菌。
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