嘔吐是胃內(nèi)容物反入食管,經(jīng)口吐出的一種反射動作??煞譃槿齻€階段,即惡心、干嘔和嘔吐,但有些嘔吐可無惡心或干嘔的先兆。嘔吐可將咽入胃內(nèi)的有害物質(zhì)吐出,是機體的一種防御反射,有一定的保護作用,但大多數(shù)并非由此引起,且頻繁而劇烈地嘔吐可引起脫水、電解質(zhì)紊亂等并發(fā)癥。
嘔吐后需要通過一定的飲食來調(diào)理。那么嘔吐后該吃什么呢?
一、蘿卜蜂蜜飲
鮮白蘿卜500克,蜂蜜150克。將蘿卜洗凈,切成丁,放在沸水內(nèi)煮沸即撈出,把水控干,晾曬半日,再放入鍋內(nèi),加入蜂蜜,以小火煮沸,調(diào)勻,待冷,裝瓶備用。一般飯后食用。本方適用于傷食嘔吐。
二、橘皮粳米粥
橘皮3--5克,粳米50克。將橘皮曬干,碾炒細(xì)末,用粳米加水入砂鍋內(nèi),煮作稀粥,入橘皮末稍煮片刻,待粥稠?;?,每日早晚復(fù)溫?zé)岱常?天為1療程。
三、小米黃瓜粥
小米100克,鮮嫩黃瓜300克,生姜10克,精鹽2克。將黃瓜去皮去瓤,洗凈切薄片,小米洗凈,姜洗凈拍破,砂鍋加清水1000毫升,下大米,大火燒開,小火慢煮至米爛時下瓜片。再煮至湯稠,表面浮有粥油時人鹽調(diào)味,作餐食。本方適用于暑熱吐瀉。
四、枇杷粳米蘆根粥
枇杷葉10--15克(鮮者30---60克),粳米100克,鮮蘆根60克,冰糖少許。先將枇杷葉用布包與鮮蘆根(洗凈切段)同煎汁。去渣,再與糯米煮粥,粥成后放入冰糖,煮片刻即可。本方對胃熱嘔吐有效。
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