您的位置:久久首頁> 保健> 養(yǎng)生保健 >概況

蘋果食療方:蘋果楂棗粥補虛健脾消積

發(fā)布時間: 2016-05-12 17:29:52      來源:健康族

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看

1、生吃蘋果可解酒做法:蘋果1只,生食或榨汁飲用。每天1~2次。2、脾虛久瀉飲蘋果山藥湯做法:蘋果500克,山藥30克,麥芽30克,芡... 1、生吃蘋果可解酒

1、生吃蘋果可解酒做法:蘋果1只,生食或榨汁飲用。每天1~2次。2、脾虛久瀉飲蘋果山藥湯做法:蘋果500克,山藥30克,麥芽30克,芡...

1、生吃蘋果可解酒做法:蘋果1只,生食或榨汁飲用。每天1~2次。2、脾虛久瀉飲“蘋果山藥湯”做法:蘋果500克,山藥30克,麥芽30克,芡實10克。蘋果洗凈,切塊備用。山藥、麥芽、芡實洗凈與蘋果一同入鍋,加適量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小時。早晚溫服。具有益脾胃、助消化、止腹瀉的功效。3、消化不良喝“蘋果楂棗粥”做法:蘋果1個,山楂15克,大棗10枚,粳米150克。蘋果洗凈,去皮核切碎,與淘洗干凈的山楂、大棗、粳米一起,加水煮成粥即可。具有補虛健脾、除淤消積的功效。本食療方除可用于消化不良外,還適用于高血壓患者。4、咽干口渴嘗嘗“玉容丹”做法:鮮蘋果1000克,切碎搗爛,絞汁,熬成稠膏,加蜂蜜適量混勻。每次1匙,溫開水送服。具有益胃生津、改善胃陰不足的功效。5.陰虛便秘喝“蘋果生地蜜飲”做法:蘋果1只,生地黃15克,蜂蜜30克。生地黃煎水取汁200毫升。蘋果洗凈,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,調(diào)入蜂蜜即成。早晚溫服。具有滋陰補虛、潤腸通便、清熱除煩的功效。6.胃脘脹悶喝“蘋果金桔飲”做法:蘋果1個,金桔15個,胡蘿卜100克,蜂蜜適量。前3味洗凈,切碎,榨汁用,將果汁入鍋煮沸,調(diào)入蜂蜜即可。早晚溫服。具有健脾和胃、理氣化痰的功效。專家點評:蘋果具有健脾生津的功效,現(xiàn)代研究證明,蘋果中含有大量的纖維素和果膠,具有促進腸道蠕動的作用,能使腸道內(nèi)膽固醇含量減少,防止血清膽固醇增高。經(jīng)常食用,還對習慣性便秘、高血壓、高脂血癥有很好的療效。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 蘋果食療方:蘋果楂棗粥補虛健脾消積,最新蘋果食療方:蘋果楂棗粥補虛健脾消積,關(guān)于蘋果食療方:蘋果楂棗粥補虛健脾消積的資訊

分享到:

相關(guān)閱讀