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“三字經(jīng)”助你調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

發(fā)布時間： 2016-05-30 16:55:39 來源：網(wǎng)絡

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女人月經(jīng)不調(diào)會造成貧血、不孕、生殖器炎癥等健康危害，想要避免其所帶來的危害，就要調(diào)理好月經(jīng)不調(diào)。那么，月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理呢？下面，愛美網(wǎng)健康頻道小編與你分享月經(jīng)不調(diào)的三字訣，讓你調(diào)順經(jīng)期，做健康女人。

月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，是一種婦科常見病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。專家表示，月經(jīng)不調(diào)不但影響女性的正常工作與學習，而且危害到了女性的健康。同時月經(jīng)不調(diào)讓無數(shù)的的女性愁容滿面，束手無策。那么，月經(jīng)不調(diào)具體有什么危害？女性朋友該如何預防月經(jīng)不調(diào)呢？

月經(jīng)不調(diào)危害多

1、貧血：女性長期月經(jīng)過度出血或不規(guī)則出血，會引發(fā)失血性貧血，令患者發(fā)生頭昏、全身乏力、心悸、氣急等情況，嚴重的話，還有可能會有生命危險。

2、生殖器炎癥：因月經(jīng)不調(diào)導致長期出血時間延長，這種情況下，女性生殖器受到病菌的感染的幾率大增，導致陰道炎、宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥頻頻發(fā)作。所以，在調(diào)理月經(jīng)時，要依據(jù)不同病菌的感染，做針對性的治療。

3、女性不孕：需要依據(jù)患者的病情，選擇相應的促排卵藥物調(diào)節(jié)卵巢功能或代替垂體及下丘腦的某些功能。

推薦預防月經(jīng)不調(diào)的三字訣：

1、節(jié)育欲

要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育（含人流）過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經(jīng)疾病。上述各項在平時應多加注意，在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視，既可減少或防止本病的發(fā)生。

2、節(jié)飲食

要注意飲食應定時定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

3、適勞逸

要積極從事勞動（體力和腦力勞動），但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病。

4、調(diào)情志