您的位置:久久首頁(yè)> 保健> 居家保健> 生活指導(dǎo) >概況

空腹血糖正常值是多少

發(fā)布時(shí)間: 2016-06-29 18:06:14      來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

血糖正常值,半個(gè)月前,52歲的老李在單位組織的健康查體中,發(fā)現(xiàn)自己的空腹血糖結(jié)果是6.5毫摩爾/升,顯示的結(jié)果是超過(guò)了正常的指標(biāo),他拿著檢查結(jié)果,去問(wèn)大夫,大夫告訴老李,說(shuō)其血糖有

半個(gè)月前,52歲的老李在單位組織的健康查體中,發(fā)現(xiàn)自己的空腹血糖結(jié)果是6.5毫摩爾/升,顯示的結(jié)果是超過(guò)了正常的指標(biāo),他拿著檢查結(jié)果,去問(wèn)大夫,大夫告訴老李,說(shuō)其血糖有些超標(biāo),讓老李過(guò)定期檢測(cè)血糖,要注意飲食了。老李很擔(dān)心自己是否患上了糖尿病,他想了解一下身體健康的人空腹血糖正常值是多少?在此,我們做一簡(jiǎn)單的探討。

我們所說(shuō)的血糖,是指血液中的糖,也就是血液中的葡萄糖的濃度,我們身體的各個(gè)組織細(xì)胞活動(dòng)所需要的能量大都需要葡萄糖的“滋養(yǎng)”,如果體內(nèi)的血糖水平過(guò)低或者過(guò)高,都無(wú)法維持身體的組織細(xì)胞及器官的正常活動(dòng)。如果我們的空腹血糖的濃度過(guò)高,超過(guò)了130毫克%則稱(chēng)為高血糖;如果空腹血糖的濃度過(guò)低,低于70毫克%,則稱(chēng)為低血糖。

血糖正常值,對(duì)于我們判斷是否患上了糖尿病及治療糖尿病都有著重要的意義,只有掌握了空腹及餐后的血糖正常值是多少,才能分析判斷自己是否患病,同時(shí),才能更好的掌握自己疾病的動(dòng)向。那么,空腹血糖正常值是多少呢?餐后血糖正常值是多少呢?在此,我們做一血糖正常值參考介紹。

身體健康的空腹血糖者的正常值為3.9毫摩爾/升--6.1毫摩爾/升,也就是說(shuō)空腹血糖者的正常值應(yīng)小于6.2毫摩爾/升,如果患者兩次的空腹血糖的測(cè)試值都大于6.7毫摩爾/升,則基本可以確診為糖尿病,如果空腹血糖指標(biāo)超過(guò)11.1毫摩爾/升時(shí),可明確診斷為糖尿?。簧眢w健康的餐后血糖的正常值,也就是餐后兩小時(shí)的血糖指標(biāo)為3.9毫摩爾/升--7.8毫摩爾/升,也就是說(shuō)餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖正常值應(yīng)小于7.8毫摩爾/升。如果餐后兩小時(shí)血糖指標(biāo)連續(xù)重復(fù)兩次測(cè)試均高于7.8毫摩爾/升,則基本可以確診為糖尿病。如果餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖結(jié)果大于或等于7.8毫摩爾/升,則還需進(jìn)一步做糖耐量測(cè)試才能診斷是否患上了糖尿病。

在了解了空腹血糖正常值是多少?餐后血糖正常值是多少這個(gè)問(wèn)題之后,那么,在日常生活中如何有效的預(yù)防糖尿病的發(fā)生呢?對(duì)于血糖較高的患者,要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,這是有效預(yù)防早期糖尿病最直接有效的方法;同時(shí),要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng),這很有利于血糖的恢復(fù);要積極的控制體重,盡可能的避免身體過(guò)于肥胖,注意戒煙戒酒,要注意保持低脂。事實(shí)上,在日常生活中,只要我們注意加強(qiáng)預(yù)防措施,特別是如果能注意飲食控制,則可以有效的避免糖尿病的發(fā)生。

(作者:詹海英)

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 養(yǎng)生保健 血糖 血糖正常值 空腹血糖 糖尿病

分享到:

相關(guān)閱讀

食物具有多種養(yǎng)生保健的功效  女性適合吃哪些?
食物具有多種養(yǎng)生保健的功效 女性適合吃哪些?
日常大家在飲食的過(guò)程中,都想要通過(guò)食物的功效做好保健,這對(duì)大家的身體健康保養(yǎng)都是很不錯(cuò)的。養(yǎng)生是當(dāng)下很重要的事情,因?yàn)楝F(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ鞯拿β?,或者是因?yàn)椴蛔⒁饨】档木S護(hù),出現(xiàn)的健康問(wèn) [詳細(xì)]
2019-06-25 19:51:04
開(kāi)車(chē)族如何保持健康和安全   試試這些養(yǎng)生妙招
開(kāi)車(chē)族如何保持健康和安全 試試這些養(yǎng)生妙招
開(kāi)車(chē)要注意很多事情,比如保持充足的睡眠,保持精神的高度集中,這些都是很重要的幾點(diǎn)。因?yàn)殚_(kāi)車(chē)是危險(xiǎn)的,不注意的時(shí)候,路面的情況就需要大家做好觀察。隨著汽車(chē)的普及,如今汽車(chē)已經(jīng)成為我們 [詳細(xì)]
2019-04-18 20:38:30
慢跑鍛煉耐力   解說(shuō)慢跑的養(yǎng)生保健功效
慢跑鍛煉耐力 解說(shuō)慢跑的養(yǎng)生保健功效
生活中,大家對(duì)養(yǎng)生保健的意識(shí)慢慢的加強(qiáng),因?yàn)槲覀兤綍r(shí)多吃的飲食,再加上身體缺乏鍛煉,隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),身體的體質(zhì)是慢慢下降的,這個(gè)時(shí)候,適合一款簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。慢跑具有多種養(yǎng)生保健的 [詳細(xì)]
2019-04-18 19:53:55
男性保健多吃西洋參和枸杞 治療疾病還養(yǎng)生
男性保健多吃西洋參和枸杞 治療疾病還養(yǎng)生
現(xiàn)在大家的生活條件發(fā)生了很大的變化,男性保健知識(shí)成為了大家關(guān)注的焦點(diǎn),常吃西洋參和枸杞好處是什么?這種保健食品已經(jīng)成為了更多人都十分關(guān)心的,那么從治療疾病的角度,我們應(yīng)該選擇更加 [詳細(xì)]
2019-04-02 12:55:34
常喝花茶美容養(yǎng)顏    了解花茶的養(yǎng)生保健功效
常喝花茶美容養(yǎng)顏 了解花茶的養(yǎng)生保健功效
我們?nèi)粘I钪袝?huì)常??吹揭恍┟利惖幕ú?,見(jiàn)多花茶的人們都知道花茶不僅僅外表美觀,而且喝起來(lái)味道十分的清香淡雅,生活中很多愛(ài)好喝花茶的朋友們你們知道嗎?常喝花茶美容養(yǎng)顏哦,不同的花茶 [詳細(xì)]
2019-03-28 17:45:36
男性如何去保健養(yǎng)生      這些忠告你可以聽(tīng)聽(tīng)
男性如何去保健養(yǎng)生 這些忠告你可以聽(tīng)聽(tīng)
在現(xiàn)如今快節(jié)奏的生活方式下越來(lái)越多的人處于一種亞健康的身體狀況,再加上很多男性朋友們都有著抽煙喝酒熬夜等的不良生活習(xí)慣,所以很多男性朋友們身體健康都已經(jīng)亮起了紅燈。那么今天我們就 [詳細(xì)]
2019-03-26 15:45:01
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生有助于保健  教你幾招養(yǎng)生又減肥的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生有助于保健 教你幾招養(yǎng)生又減肥的運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng),我們的生活需要更多的激情,這樣才有更豐富的人生經(jīng)歷。想要看的更長(zhǎng)遠(yuǎn),活得更長(zhǎng)久。健康的說(shuō)身體是基本條件,如今大家的生活條件越來(lái)越好,身體肥胖的人群也越來(lái)越多,該怎么做 [詳細(xì)]
2019-03-22 18:15:40
40歲男士如何保健養(yǎng)生    遵循這些法則很有幫助
40歲男士如何保健養(yǎng)生 遵循這些法則很有幫助
俗話(huà)說(shuō):“女人四十豆腐渣,男人四十一朵花”。意思就是男人四十身體健康還健如一朵花,其實(shí)小編倒是覺(jué)得這句話(huà)說(shuō)得是健康的男人如一朵話(huà),而沒(méi)有一點(diǎn)保健養(yǎng)生意識(shí)的男人身體體質(zhì)也是不行的, [詳細(xì)]
2019-03-20 20:13:55
男人保健有新方法  養(yǎng)生湯做法為你推薦
男人保健有新方法 養(yǎng)生湯做法為你推薦
現(xiàn)在人們的生活條件也是開(kāi)始發(fā)生著很大的變化,人們對(duì)于自身的健康問(wèn)題當(dāng)然是不容忽視的,因此,想要更好的擁有長(zhǎng)壽,想要自己的生活更加的幸福的話(huà),我們還是要及時(shí)的了解更多的信息,男人保 [詳細(xì)]
2019-03-19 22:54:09
學(xué)會(huì)自己按摩穴位   疏通經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生又保健
學(xué)會(huì)自己按摩穴位 疏通經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生又保健
每個(gè)人都希望擁有健康的身體,不過(guò)大家都知道健康是要靠平時(shí)的保養(yǎng)和細(xì)心的保養(yǎng)身體才能得到,保養(yǎng)身體除了保證身體的飲食營(yíng)養(yǎng)之外,大家不妨試試多做身體的按摩,幫助疏通身體的經(jīng)絡(luò),刺激身體 [詳細(xì)]
2019-03-15 16:33:20
  • 醫(yī)院專(zhuān)題
  • 醫(yī)院新聞