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女性喝酒應(yīng)注意什么事項

發(fā)布時間: 2017-02-14 16:48:20      來源:久久健康網(wǎng)

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在我們的生活中,喝酒也是隨處可見,有人說,喝酒有助于養(yǎng)生保健,所以這也就給很多人喝酒找來的借口。大家都知道喝酒是一個技術(shù)活,適量的喝酒能夠加快血液的運行,達到養(yǎng)生的功效。然而不注意

  在我們的生活中,喝酒也是隨處可見,有人說,喝酒有助于養(yǎng)生保健,所以這也就給很多人喝酒找來的借口。大家都知道喝酒是一個技術(shù)活,適量的喝酒能夠加快血液的運行,達到養(yǎng)生的功效。然而不注意用量喝酒則會有相反的效果,對身體造成很大的傷害。那么女性喝酒應(yīng)注意什么呢?一起來看看!

  女人喝酒注意5點

  1、飲酒后切不要洗澡

  人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù),以致危及生命,引起死亡。

  2、空腹時不要飲酒

  一面飲酒,一面進食,酒在胃內(nèi)停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。

  酒這種飲料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非???。進入體內(nèi)的酒精,大約20%被胃、80%被小腸吸收,溶入血液中被運往全身的各個角落。如果胃中 有食物的話,酒精被移往小腸的速度就會減緩,而如果是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話,酒精便會在胃中暢通無阻,一路直奔小腸。吸收速度加快,不久血液 中酒精濃度便急劇上升。

  3、不要大口猛喝

  要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

  4、最好的醒酒物不是茶水

  更不是雪碧與可樂,而是果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因為它們含有果糖,可以幫助酒精更好地燃燒。

  5、不要多種酒混合飲

  因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲后不舒適,甚至頭痛、易醉。

  女人可以根據(jù)自己的口味喝酒養(yǎng)生,喝酒的時候一定要注意每次的量不宜過大,不要空腹飲酒,不要用茶水醒酒,不要酒后洗澡等。希望女性朋友能夠記住哦!

標簽閱讀: 保健 女性 喝酒

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