對于寶寶來說，出現(xiàn)便秘、消化不良是父母反映最多的問題之一了。因為寶寶年齡比較小，消化系統(tǒng)也是沒有大人的好，所以一旦飲食太多營養(yǎng)的話就會很容易出現(xiàn)便秘的情況。那么這又應(yīng)該如何解決呢?下面就由小編來為大家簡單介紹下吧!
糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重，所以少吃為宜。柿子：柿子食用后可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘、習(xí)慣性便秘患者不宜食用。
高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用后易使病情加重。糯米：食用糯米不易消化，而且易使人生熱，導(dǎo)致大便干燥、堅硬。
蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)過多的食物：此類食物若攝入過多，則易使大便成堿性，干燥而量少，難以排出，所以應(yīng)減少食用。
，那么應(yīng)該吃什么食物來解決便秘的情況呢
白開水：一般來說，當(dāng)食物經(jīng)過消化進(jìn)入腸道后，水喝養(yǎng)分被吸收，廢物則成為大便。要形成軟鞭，廢物中必須有足夠的水分。夏天寶寶出汗多，對水分的消耗大，因而一定要比平時飲用更多的水。
亞麻籽油：亞麻籽油可以作為輕瀉劑使用，同時這種有含有豐富的歐米茄-3脂肪酸，能給嬰幼兒提供額外的熱量，是一種營養(yǎng)食品。不過，食用的使用不能直接飲用，應(yīng)該跟水果、酸奶、麥片等混在一起食用。
以上就是小編為大家介紹的幾種寶寶便秘不可以吃的食物，不知道大家有沒有了解呢?寶寶便秘也是不可小墟的疾病哦，如果長時間沒有緩解的話，一定要去醫(yī)院進(jìn)行診療哦，希望對大家有所幫助!
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