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寶寶在嬰兒期需要補充哪些營養(yǎng)成分

發(fā)布時間: 2017-05-16 15:30:43      來源:久久健康網(wǎng)

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寶寶在成長中,營養(yǎng)物質(zhì)的補給是十分重要的,對此各位家長也是非常重視,各種營養(yǎng)品只要寶寶吃的下,也是一味的給他們食用。但是你知道嗎?寶寶過度的補給營養(yǎng)不僅沒有好處,反而還會傷害哦!那

   寶寶在成長中,營養(yǎng)物質(zhì)的補給是十分重要的,對此各位家長也是非常重視,各種營養(yǎng)品只要寶寶吃的下,也是一味的給他們食用。但是你知道嗎?寶寶過度的補給營養(yǎng)不僅沒有好處,反而還會傷害哦!那么寶寶在嬰兒期需要補充什么樣的營養(yǎng)呢?一起來看看...

  嬰兒輔食的重要性毋容置疑,但是不少父母其實都不大了解到底嬰兒輔食能補充哪些營養(yǎng),對寶寶的成長發(fā)育有什么樣的作用。其實,嬰兒輔食中的營養(yǎng)價值是豐富多樣的,這主要取決于輔食的種類。

  1、補充維生素C

  當然了,如果嬰兒期的寶寶們是純母乳喂養(yǎng),那么一般不會是缺乏維生素C的了,但是如果有些年輕媽媽們母乳供應(yīng)不足了,需要給寶寶們喂牛奶的話,一定要記得把牛奶蒸煮滅菌哦,但是牛奶一旦蒸煮又會嚴重的破壞維生素C成分了,所以我們必須要給嬰兒期的寶寶們補充適量的維生素C的哦。

  2、補充維生素D

  母乳、牛乳中維生素D含量均不足,而嬰兒出生后的最初6個月生長特別快,骨骼、大腦、牙齒等的發(fā)育都需要維生素D的參與。維生素D缺乏時易患佝僂病,主要可通過服魚肝油補充維生素D。另外還可飲用AD奶。

  3、補鐵

  母乳含鐵很低,每100毫升含0.1毫克,牛乳含鐵也很低,約每100毫升含0.2毫克。胎兒從母體獲得的鐵會在生后6個月內(nèi)耗盡,缺鐵可發(fā)生缺鐵性貧血。因此專家建議足月兒應(yīng)于4個月齡開始補鐵,早產(chǎn)兒應(yīng)于2個月齡開始補鐵,主要可通過輔食來補充,含鐵多的食物有蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉等。

  4、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

  尤其是肉、肝、魚、蛋、豆制品等都富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),媽媽們可以將這些食材做成不同形狀的食物,以刺激孩子的食欲,以免形成偏食。

  以上介紹的幾種營養(yǎng)素是寶寶在嬰兒期需要補給的哦,對于不太了解的寶媽們,不妨按照以上的方法來進行寶寶保健哦,這些營養(yǎng)元素對于寶寶們的正常的健康成長也是非常的重要的了,家長一定要給予重視哦!

標簽閱讀: 嬰幼兒保健 營養(yǎng)成分 維生素C

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