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哪些茶可以幫助清腸排毒

發(fā)布時間： 2017-05-27 15:26:12      來源：久久健康網(wǎng)
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隨著人們飲食的不規(guī)律，越來越多的人都開始出現(xiàn)腸道問題，就比如說：飲食過于油膩導致出現(xiàn)腹瀉、長痘、臉部出油等問題。因此清腸排毒是我們十分重要的保健工作，而專家認為，最有效、也最簡單的

 　　隨著人們飲食的不規(guī)律，越來越多的人都開始出現(xiàn)腸道問題，就比如說：飲食過于油膩導致出現(xiàn)腹瀉、長痘、臉部出油等問題。因此清腸排毒是我們十分重要的保健工作，而專家認為，最有效、也最簡單的方法就是喝茶，那么哪些茶可以幫助清腸排毒呢?一起來看看!

　　可以喝腸清茶，也可以用決明子、番瀉葉泡茶喝，茶葉中含有的茶多酚以及多糖、維生素C都具有加快體內(nèi)毒素物質(zhì)排泄作用，尤其是普洱茶效果更加明顯。同時，洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。

　　百合性寒味微苦，滋補作用可與人參并立，對人體有八補益：寧心安神，清心除煩，補中益氣，補陰退熱，潤膚防衰，潤腸通便，化痰止渴，防止秋燥。水是最好的排毒載體，可以起到稀釋毒素的作用，將體內(nèi)毒素帶走，因此每天需要喝足水量，早上起來也需要喝一杯水，能促進排毒的作用。

　　普洱茶防癌保健功能經(jīng)醫(yī)學界證實后，增強了茶人的信心。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數(shù)愛美塑身族，中年發(fā)福者更是離不開普洱茶。普洱茶能對腸胃帶來好處，同時對預防便秘和尿頻有很好的治療效果。

　　以上小編介紹的這些茶對我們腸道排毒效果是相當好的，對于愛喝茶的人不妨多喝這些排毒茶，這樣不僅可以清腸排毒，還可以促進腸胃的消化作用，何樂而不為呢?但是對于愛喝茶的人來說要選擇針對自身的健康情況來飲茶哦!

標簽閱讀: 居家保健 茶 清腸排毒

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