您的位置:久久首頁> 保健> 人群保健> 女性保健 >概況

女人經期偏頭痛易發(fā)作? 如何趕走頭痛的困擾?

發(fā)布時間: 2017-11-13 09:08:48      來源:久久健康網

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看

  有些疾病不疼不癢,就像便秘,即使有也不怎么折磨人,但是有的疾病發(fā)作起來卻很嚴重,會讓人生不如死,就比如說偏頭痛。很多女人對偏頭痛都很恐懼,月經前后女人身體的激素分泌不平衡,月經

   有些疾病不疼不癢,就像便秘,即使有也不怎么折磨人,但是有的疾病發(fā)作起來卻很嚴重,會讓人生不如死,就比如說偏頭痛。很多女人對偏頭痛都很恐懼,月經前后女人身體的激素分泌不平衡,月經更容易找上門來,折磨出于生理期的女人,這時女人應該怎么做呢?下面小編為大家介紹一下。

 

 

  1、疏肝養(yǎng)血:中藥+穴位按摩

 

  在醫(yī)生的指導下,根據(jù)個人的體質進行調理。常用的緩解經期偏頭痛的藥物有柴胡、川芎、白芍、甘草、當歸、茯苓等。另外,也可以在經期前至行經期每天按摩兩側太陽穴和頭頂百會穴2-5分鐘,或者到醫(yī)院進行穴位針灸,這種手法按摩和針刺可改變氣血循行系統(tǒng),使機體氣血充盈、經脈通暢,從而達到有效地預防和緩解經期偏頭痛的效果。

 

  2、保證充足睡眠:防止過度勞累

 

  經期應注意休息好,防止過度勞累,這對預防經期頭痛是很有幫助的。若頭痛較劇烈,并出現(xiàn)了煩躁、失眠,可適當服用止痛藥,然后找一個安靜的地方休息一會。

 

  3、經期飲食清淡:避免酒精咖啡因刺激

 

  經期選擇食物盡量以清淡為主,避免辛辣刺激之品,不飲用含酒精和咖啡因的飲料,如酒類、咖啡、可樂和茶等,以避免此類飲料引起血管擴張而誘發(fā)經期偏頭痛。

 

  4、保持愉悅心情:情緒不好更易偏頭痛

 

  經期若情志內傷,則肝氣郁結、氣滯血瘀,阻滯腦絡,則可隨經期而出現(xiàn)偏頭痛。因此,經期應學會控制自己的情緒,保持愉悅的心情。

 

  經期的偏頭痛如果難以忍受,女人可以用食療方法,吃一些有利于緩解頭痛的中藥,再配上按摩,身體會好很多。在經期女人要保證充足的睡眠,飲食要以清淡的口味為主,不要吃一些刺激的食物,不管頭痛怎么劇烈,好的情緒總能幫大家緩解偏頭痛。

標簽閱讀: 生理期 偏頭痛 女人

分享到:

相關閱讀

女人熬夜影響身體排毒  盤點常熬夜的危害
女人熬夜影響身體排毒 盤點常熬夜的危害
生活的規(guī)定是晚上睡覺休息,自然是有自然的規(guī)律,要是到了夜晚還是不睡覺,喜歡熬夜,其實這對大家的健康會有很大的影響,可能還會出現(xiàn)一些疾病問題。對于女性來說,晚上不適合長時間的熬夜,會 [詳細]
2019-06-27 22:06:34
老人要注意用藥方法   子女需要做好哪些事情
老人要注意用藥方法 子女需要做好哪些事情
家中的老人生病需要吃藥,大家在平時一定要注意做好預防,對老人的吃藥問題,一定要多加用心。作為老人,需要聽取醫(yī)生的建議,不能吃的,需要遠離的不良生活習慣,應該做好預防。生活中有很多的 [詳細]
2019-06-26 22:19:02
男子毆打拖行的視頻引發(fā)高度關注  打女孩嫌疑人被抓
男子毆打拖行的視頻引發(fā)高度關注 打女孩嫌疑人被抓
一段這樣的視頻出現(xiàn)以后,在網絡上引起高度的重視和關注。近日,一段深夜女子遭男子毆打拖行的視頻在網上引發(fā)高度關注。視頻畫面顯示,一名女子在街頭行走時,一男子突然用拳重擊她頭部,并連續(xù) [詳細]
2019-06-26 11:13:34
女人想要美白排毒該怎么做  推薦這些食譜
女人想要美白排毒該怎么做 推薦這些食譜
女性都是非常的愛美,在平時大家都會非常的注意自己的飲食,還有美容等問題,這對女性來說,是愛美的一種體現(xiàn),也是很重要的一點。想要肌膚保持白皙的方法,大家一定要注意做好這些預防,這對美 [詳細]
2019-06-25 19:52:02
人盡皆知的滋補品燕窩   女性適合多久吃一次
人盡皆知的滋補品燕窩 女性適合多久吃一次
女性想要保持好美麗的容顏,在平時相信大家下的功夫也是非常的多,各種保養(yǎng)大家是非常的關注,包括一些滋養(yǎng)品。其中有一種叫做燕窩,相信這是大家很喜歡的一種滋養(yǎng)品,因為其中的效果很好。一般 [詳細]
2019-06-24 22:19:54
女人生孩子會面臨哪些尷尬   預產期的你做好準備了嗎
女人生孩子會面臨哪些尷尬 預產期的你做好準備了嗎
女性在懷孕期間,各種營養(yǎng)的補充,還有一些日常的胎教等問題,大家都是非常的關注,其實在孕晚期的時候,即將生產,需要做好預防的工作也是有很多的。作為辛苦了十個月的孕媽,是到了準備卸貨時 [詳細]
2019-06-23 14:09:17
女人對抗衰老的好方法知多少
女人對抗衰老的好方法知多少
過了四十以后的女性,對抗衰老一詞是非常的敏感,也是非常的關注,因為年紀的增長,出現(xiàn)的各種肌膚問題,對于保養(yǎng)是需要方法的。想要好好的護理自己的肌膚問題,抗衰老想要做好,大家應該重視哪 [詳細]
2019-06-19 20:53:58
年輕女人有卵巢早衰適合生孩子嗎?
年輕女人有卵巢早衰適合生孩子嗎?
現(xiàn)代女性的卵巢問題,大家應該重視,因為很多的檢查發(fā)現(xiàn)女性的卵巢出現(xiàn)了早衰的問題,這對年輕的女性其 實會有一定打擊,因為可能會影響大家愛的生育問題。如今的生活日子好過了,但是女人的身 [詳細]
2019-06-17 20:20:15
女人生氣不值得  快看看這些后果
女人生氣不值得 快看看這些后果
如今很多的女性脾氣都是非常的火爆,會因為一點點的小事,就開始發(fā)脾氣,其實這對大家的健康很不好,也是很不利的。相信乳腺增生的問題,出現(xiàn)的原因會和生氣有關,這一點是多數(shù)女性會了解的。作 [詳細]
2019-06-17 19:44:10
盤點容易出現(xiàn)腎虛的女人  如何利用食材滋補
盤點容易出現(xiàn)腎虛的女人 如何利用食材滋補
對于健康來說,大家都知道男性的腎健康很重要,平時大家也是很注意保養(yǎng)男性的腎健康。那你知道女性的腎也需要好好的保養(yǎng)嗎?腎健康才是身體健康的一種保障,所以不管是男性還是女性都應該做好腎 [詳細]
2019-06-16 19:17:19