在我們生活中，胃病問題可以說是大家最常見，也很容易被忽視的疾病癥狀。因為不注意的時候，大家就會染上胃病，多半還是來源于大家的生活習(xí)慣，飲食不健康等原因?qū)е碌奈覆?。不管是男人女人工作都要克制讓胃病遠(yuǎn)離我們，如何做到遠(yuǎn)離胃病呢？下面和小編一起看看，胃病的克星是哪些吧。
胃病的克星
1、 蓮子粥
大米100克，蓮子30克。按平常的方式煮粥，每天食用，連續(xù)吃1個月。蓮子粥適用于脾胃虛弱者食用。
2、 銀耳紅棗粥
紅棗10克，銀耳20克，糯米150克。用平時的方法煮粥即可。如果你是脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛，那就很適合服用銀耳紅棗粥。
3、健脾和胃湯
材料及制法：茯苓15克、黨參15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，另外還要加適量豬肉及青紅蘿卜煮湯。適合胃部脹痛、胃口減少還有大便稀爛的患者。
4、三仙炆排骨
山楂、麥芽、萊服子及陳皮各10克，煮成湯汁之后，加入一些蘿卜及排骨炆熟。
5、莼菜羹
香菇20克，冬筍25克，蒓菜250克，榨菜絲15克，將莼菜洗凈切段;冬筍、香菇、榨菜分別切成絲;鍋中放入鮮湯，燒開了加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，一起煮至開，然后再加入莼菜，湯開之后加鹽，出鍋后淋上麻油就可以了。
這款羹味道鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可以用來作十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。
以上就是小編和大家介紹的幾種飲食，多吃這些食物對大家的腸胃會有不錯的改善方法，對大家的腸胃健康也是一種調(diào)理。平時，大家應(yīng)該注意做好身體的預(yù)防，改善自己的身體健康，這樣就能注意遠(yuǎn)離胃病。平時，大家在生活中應(yīng)該做好預(yù)防，注意改善自己的飲食習(xí)慣。好了，今天的介紹就是這些，希望能幫助大家做好預(yù)防哦。
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