睡眠不足，相信這是現(xiàn)代人的共性，無論是學(xué)生還是上班族，好像永遠都缺少睡眠時間，其實長期如此，對身體的危害可是很大的。睡眠不足還有可能會引發(fā)白癜風(fēng)，相信不少人還是第一次聽說，大家快來看分析吧。
1. 大腦皮層的興奮-抑制功能紊亂，使皮層警覺水平下降，使人感到昏昏沉沉。
2. 皮層功能首映影響：使記憶、思維、想象、創(chuàng)造力、注意力下降或遲鈍。
3. 情緒障礙：焦慮、抑郁、脾氣大、心煩、人際關(guān)系不和諧。
4. 免疫系統(tǒng)紊亂：機體的抵抗能力下降，患病的機率大大增加。
5. 內(nèi)臟各功能紊亂：表現(xiàn)在心慌、氣短、乏力、食欲下降、消化紊亂、出虛汗。
6. 血管血液流動不暢，頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)不足，使頭發(fā)枯黃、開叉或容易脫落。
另外，我們在臨床中也經(jīng)常遇到，像很多人出國倒時差，這段時間老睡不好，沒多久出現(xiàn)白癜風(fēng)，還有的人睡眠不好，睡眠質(zhì)量不好，也出現(xiàn)這種情況，從這里可以看出來，僅僅一個睡眠對白癜風(fēng)的誘發(fā)是有一定的影響的！
睡眠不足給身體帶來的影響是很大的，甚至有可能會引發(fā)白癜風(fēng)，如果你以前對這個問題不是很清楚，那么今后可要注意，調(diào)節(jié)好作息，盡量保證充足睡眠，這樣可以預(yù)防白癜風(fēng)，以上幾點建議希望對你有所幫助。
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