不想變干臘肉？快啟動(dòng)秋季補(bǔ)水大行動(dòng)

　　水嘟嘟的肌膚誰不想要呢!女人是水做的嘛!所以肌膚保養(yǎng)就著重在于補(bǔ)水，肌膚做好保濕工作，喝飽水，立馬從干臘肉變成水嫩多汁小鮮肉哦!

　　Action1：用溫水洗臉

　　妹紙們平時(shí)洗臉洗澡不要用過熱或者過冷的水，這樣很容易使皮膚干燥、脫水，皮膚上的油分也會(huì)隨之流失。洗臉時(shí)要用溫和的水，次數(shù)不要過于頻繁，洗得過多會(huì)破壞皮膚的保水膜，刺激皮膚，這樣皮膚很難起到好的保濕效果。

　　Action2：拿起水杯多喝水

　　皮膚細(xì)嫩滋潤(rùn)程度與其水份含量密切相關(guān)。當(dāng)人體水份減少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。因此，為了肌膚的健美應(yīng)每天堅(jiān)持適量地飲水哦!

　　Action3：充分喝飽水

　　洗臉后要給肌膚補(bǔ)充充分的水分，也就是我們?nèi)粘Ｓ玫囊淮蠖哑科抗薰蘖耍夯瘖y水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等。這些可以增加肌膚的含水量，給肌膚補(bǔ)充水分。

　　Action4：鎖住水分

　　對(duì)于保水性不佳的肌膚，想要把添加的水分鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發(fā)帶走更多水分，皮膚反而更干。所以拍完爽膚水之后還可以涂一點(diǎn)面霜，讓水分不再流失，緊緊地keep在皮膚里。

　　Action5：多給肌膚按摩

　　每天晚上我們可以花上五六分鐘的時(shí)間來進(jìn)行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，使面部分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，從而達(dá)到了保濕護(hù)膚的作用哦，每天有時(shí)間的話可以多加嘗試哦!

　　Action6：使用空氣加濕器

　　辦公室都是空氣不流通且十分干燥的地方啊，干燥的空氣會(huì)將皮膚中的水分帶走?？梢栽谑覂?nèi)使用加濕器可增加濕度，不過切記，不要讓加濕器直接對(duì)著面部，并且加濕器也需要定期進(jìn)行清理，否則易滋生細(xì)菌，反而對(duì)健康不利呢!

　　Action7：防曬必不可少

　　別以為秋冬季太陽沒有夏季這么毒辣就不用涂防曬霜了，其實(shí)防曬一年四季都要做的，不做防曬只會(huì)使肌膚水分缺少，皮膚容易干燥、變得更加粗糙，皮膚干燥問題變本加厲啊!

　　Action8：睡前來片補(bǔ)水面膜吧

　　想要更好地給肌膚補(bǔ)水，睡覺之前還可以敷一片補(bǔ)水保濕的面膜來幫助皮膚進(jìn)行更好地吸收，如果懶的妹紙可以敷免洗的睡眠面膜，這樣就可以一邊睡美容覺一邊讓皮膚喝飽水啦!