導(dǎo)讀：為啥下巴愛長(zhǎng)痘？下巴長(zhǎng)痘我們常說是生理期來的前兆，這種說法對(duì)么？下巴一旦長(zhǎng)痘，我們有什么方法保持肌膚干凈，如何調(diào)理痘痘肌呢？本文就為大家一一解答。
法則一：不要用手?jǐn)D痘痘
這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。
法則二：多喝白開水
合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
法則三：選擇一款祛痘洗面奶
感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款祛痘洗面奶，最好每次洗臉時(shí)使用，這樣能深層清潔皮膚。
法則四：聽醫(yī)生指導(dǎo)
久治難除的痘痘還是找醫(yī)生幫忙，對(duì)癥下藥才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。
法則五：保持充足的睡眠
經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的，對(duì)此深有體會(huì)，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。
法則六：勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。
法則七：調(diào)整好自己的心態(tài)
接受你臉上長(zhǎng)痘痘的事實(shí)，不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長(zhǎng)痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會(huì)慢慢好起來的。
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