“草莓鼻”MM慎用保濕補水產(chǎn)品

黑頭從何而來

我來告訴你黑頭（通常與油性膚質(zhì)相伴）和白頭（既可能出現(xiàn)在干性肌膚也可能出現(xiàn)在油性肌膚上）形成的原因是什么：一個正常運作的毛孔會產(chǎn)生正常數(shù)量的皮脂（也就是所謂臉上的油）。當正常數(shù)量的油脂產(chǎn)生后，它會毫不費力地穿過毛孔，來到皮膚表面，融化開來，形成一層極細微的幾乎感覺不到的皮膚保護膜，對皮膚起到健康的保護作用。油脂產(chǎn)生的數(shù)量幾乎完全由激素，特別是雄性激素來控制。

當激素令人產(chǎn)生了太多的皮脂時，皮脂在穿越皮膚的時候會形成死皮細胞，堵住毛孔或讓毛孔受阻，于是皮脂穿越皮膚的道路被阻——這為黑頭或白頭的產(chǎn)生創(chuàng)造了極為有利的環(huán)境。而使用含有類似皮脂成分（人體皮脂是甘油三酸脂、脂肪酸、蠟酯、角鯊烯、膽固醇及膽固醇酯的混合物）的護膚品或化妝品則會進一步讓問題惡化。成千上萬的化妝品中都被發(fā)現(xiàn)含有這些成分，它們會被毛孔吸收，加入皮脂的隊伍中。有趣的是，與大眾認知相反的是，礦物油和礦脂成分則不會被毛孔吸收，因為它們的分子顆粒過大。這兩種成分也很膩，尤其是對油性皮膚而言，但已經(jīng)證實它們不會阻塞毛孔，也不會幫助黑頭粉刺的生成?？傊斊つw細胞和過多的油脂被困在毛孔內(nèi)，而毛孔沒有皮脂保護膜的保護，完全暴露在空氣中時，皮膚細胞和皮脂就會氧化，呈現(xiàn)黑色，變成黑頭。而當皮脂和皮膚細胞被皮膚表層以下的毛孔堵住，并未暴露在空氣中時，它們就會形成皮膚下面清晰可見的白色顆粒，這就是白頭。

那么問題又來了：為什么有些人只長白頭而不長黑頭？為什么黑頭、白頭只會長在臉上的某個區(qū)域，而不會整張臉都是？這些問題都沒有精確的答案。有可能是某人首先遺傳了一個易感體質(zhì)，再加上上述條件，于是黑頭或白頭發(fā)生在我們臉上無數(shù)毛孔中的任何一個里。

清潔是第一步

對抗黑頭和白頭，除了要避免使用過于厚重、粘稠、多油脂的化妝品，避免使用保濕補水類產(chǎn)品（除非你真的需要），正確的清潔肌膚方式是首要的。

使用性質(zhì)溫柔的、水溶性的清潔劑來洗臉（不要使用塊狀的肥皂）。使皂素凝結(jié)成塊狀的那種成分可以阻塞毛孔，而其刺激性會導(dǎo)致皮膚細胞在還未完全成熟前就剝落，并在毛孔處堆積。好消息是還是有很多溫和的清潔劑可以考慮的，事實上要找到性質(zhì)刺激的清潔劑已經(jīng)越來越難了。有些人因為皮膚干燥，想用帶有保濕補水作用的清潔劑，這時候要小心：太柔和的清潔劑會增加你皮膚里的皮脂成分，并給今后造成更多問題。

性質(zhì)溫和的磨砂膏不僅能去除皮膚表面多余的皮膚細胞（這樣它們就不會在毛孔處堆積起來），還能清潔到毛孔內(nèi)部（改善孔隙的狀態(tài)，使得皮脂更容易穿越毛孔）。一定要記住毛孔本身就是由皮膚細胞組成的，收緊毛孔不利于天然皮脂穿越。但這個步驟也不要做過頭了。去除太多的皮膚細胞會傷害皮膚，導(dǎo)致其他問題。

磨砂膏對于干性和油性皮膚的去除黑頭、白頭都是很重要的。再次提醒，干性皮膚的人可能會想使用帶有保濕成分的磨砂膏。最好的選擇是含有1%或2%的β羥基酸凝膠、液體或洗劑成分的磨砂膏等。這種類型的產(chǎn)品數(shù)量目前還很有限，目前知道的有Olay全效抗衰老祛斑日用保濕膏。我的選擇是1%至2%的β羥基酸產(chǎn)品，用含2%水楊酸的皮膚清潔護理產(chǎn)品做深度清潔。如果你不能使用含β羥基酸的，你也許可以嘗試含阿爾法羥基酸的產(chǎn)品，但是阿爾法羥基酸無法深入皮膚下層清理毛孔，它的作用集中在皮膚表面，雖然這也是有幫助的。

順便說一句，局部消毒劑，如需要處方的過氧化苯甲?；蚓植靠股?，對治療黑頭和粉刺沒有用，因為這些問題的產(chǎn)生與細菌無關(guān)。

對于頑固性的黑頭和粉刺，深層去死皮也許是你可以考慮的一個方法。精微磨砂無論是在家里自己做（露得清就有一款可以在家自己護理的精微磨砂系統(tǒng)），還是在醫(yī)生診所或Spa里找專業(yè)人士操作都可以。羥基酸或水楊酸磨砂膏，還有激光磨平手術(shù)對于黑頭的改善會起到很大作用。然而，目前對這方面的研究還很有限。一定要記住這些方法中的任何一種都不會改變激素功能或者毛孔結(jié)構(gòu)——甚至，它們只是暫時地解決了皮膚表面的問題，讓皮膚在短期內(nèi)看起來更好一些。

藥物控制油脂

這個步驟是針對油性皮膚而言的，對于長白頭的和干性皮膚的人來說不是必須的。因為對于干性皮膚來說，問題不是要去除皮膚表面多余的油脂而是油脂被困在了毛孔以內(nèi)。而對于油性皮膚來說，不含有薄荷、薄荷油、樟腦之類刺激性成分的泥狀面膜以及吸油面紙都會起到改善作用。

激素阻滯劑或低劑量避孕藥等處方藥可以減少雄性激素水平，從而避免產(chǎn)生過剩的油脂，但如果使用不當也可能會帶來其他副作用。無論如何，如果你的皮膚問題真的很嚴重，你可以向醫(yī)生咨詢一下這種方法。

類維生素A在對抗黑頭的過程中起了很重要的作用。類維生素A含有維生素A，可以有效幫助皮膚細胞正常運作，并改善毛孔的形狀，使油脂能夠自由穿過，阻塞就不會形成。典型的類維生素A有全反式維甲酸（處方藥Retin-A、Renova和Avita中含有）、Adapelene（處方藥Dif-ferin中含有）和Tazarotene（在處方藥Tazorac中被發(fā)現(xiàn)）。它們可以單獨用，也可以和含有水楊酸成分的產(chǎn)品一起用。研究證明這兩種成分在改善毛孔功能，對抗黑頭以及解決一般油性皮膚問題上，會相互產(chǎn)生很強烈的正面影響。輕柔是關(guān)鍵

這也許不是個很愉快的問題，但事實就是，要絕對避免黑頭，幾乎是不可能完成的任務(wù)。幸運的是，用輕柔的按摩手法去除黑頭和粉刺的確會起到一定的效果。把造成黑頭或白頭的阻塞物去除掉，能夠緩解毛孔壓力，減輕進一步的損傷。沒錯，擠壓會傷害皮膚，但是擠的手法很重要，手法對不對決定了你會不會損害皮膚。如果擠得太用力，指甲會刮傷皮膚，或按得太重，肯定會給皮膚帶來傷害。輕柔手法是關(guān)鍵。用最輕微的力道做按摩是最好的。它甚至能夠改善你的皮膚活力，而不僅僅是清除黑頭粉刺而已。

怎么樣能防止過度擠壓？雖然我從來不建議蒸臉（熱氣會造成刺激，引起皺紋），但是用溫毛巾敷臉，可以幫助軟化黑頭或粉刺，使得隨后的清理工作也更簡單。首先，用水溶性清潔劑洗臉。把臉拍干。然后用濕潤的、中等溫度的毛巾在臉上敷10到15分鐘。敷完后再次把臉拍干。然后用化妝棉隔開手指和臉部，防止手指在臉上打滑，或是過度磨損皮膚。然后用輕柔的力度按摩長有黑頭粉刺的區(qū)域，圍繞黑頭多的地方反復(fù)按下，再松開。只要做一兩次就夠了。如果沒有任何結(jié)果，那就證明這個辦法無效，再繼續(xù)下去就會擦傷皮膚了。傷口會造成感染，引發(fā)更嚴重的問題，還會留下疤痕。再重復(fù)一次，只能用輕柔的力度，用化妝棉隔開手指，以保護你的皮膚，并且不要反復(fù)摩擦。

慎用鼻貼

那么鼻貼有沒有用呢？用鼻貼的人已經(jīng)比過去少了很多了，而我最關(guān)心的問題是很多人并不留意很清楚地印在包裝上的嚴正警示：不要在鼻子以外的區(qū)域使用，不要在發(fā)炎、腫脹、曬傷或過于干燥的皮膚上使用。還會有提示說，如果撕下鼻貼的時候感覺太疼，要先把它打濕，然后再小心地撕除。這是什么樣的警示??！不管你用鼻貼用得多小心，一些皮膚組織都會和黑頭同時被除去。那么這對解決問題有沒有幫助呢？簡單說來，如果你重復(fù)使用的話，它不但不會根除問題，它給皮膚所帶來的傷害和刺激還會進一步引發(fā)更大的問題。

鼻貼產(chǎn)生作用的方式絕對會傷害或撕裂皮膚。特別是如果你同時在使用類維生素A、氫基酸、水楊酸成分的護理產(chǎn)品，使用磨砂膏，或者你本身皮膚就比較薄，或有你有酒渣鼻、牛皮癬之類皮膚病的時候，用鼻貼是特別不安全的。