頭發(fā)護(hù)理和臉部護(hù)理是一樣的

常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，就算是極善保養(yǎng)的女人也會(huì)輕視和忽略隱藏在濃密秀發(fā)下的頭部皮膚，好在有不少好的產(chǎn)品不斷針對(duì)頭部皮膚推出護(hù)理新品，更有效地應(yīng)和了最新主張：頭皮護(hù)理要像臉部護(hù)理一樣講究程序和善用產(chǎn)品。

你的頭皮健康嗎?

秀發(fā)的狀態(tài)在很大程度上取決于頭皮皮脂腺的活動(dòng)能力，發(fā)絲之所以出現(xiàn)各種煩惱，例如頭屑、脫發(fā)等，都與頭部肌膚的健康狀況有關(guān)系。因此在為頭皮制定針對(duì)性護(hù)理之前，給頭皮做個(gè)健康檢查很有必要。

直觀目測(cè)判斷：健康的頭皮略呈青白色，干凈并沒有過多的油脂和皮屑。正常頭皮的代謝為16~25天，每天掉發(fā)量為40~100根。

專業(yè)儀器檢測(cè)：如果想了解更詳細(xì)的頭皮健康狀況，高檔發(fā)廊的專業(yè)儀器會(huì)對(duì)你的頭皮狀態(tài)、發(fā)絲質(zhì)量等多項(xiàng)指標(biāo)做出更詳盡的專業(yè)分析。

像護(hù)理皮膚一樣護(hù)理頭皮

頭皮是面部肌膚在頭部的延伸，看看你梳妝臺(tái)上的瓶瓶罐罐，每個(gè)臉部問題都有相應(yīng)對(duì)策，而對(duì)頭皮同樣也要如此。

頭皮洗發(fā)水等同卸妝油

盡管洗護(hù)分開的觀念已被大家接受，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因?yàn)闊o論是潤發(fā)素還是發(fā)膜等都最好不要接觸到頭皮，應(yīng)選擇頭皮專用的清潔產(chǎn)品。就如同護(hù)膚前要先“卸妝”一般，頭發(fā)的護(hù)理也應(yīng)先從充分清除發(fā)膠、頭皮污垢及皮脂開始，養(yǎng)成為頭發(fā)生長提供潔凈環(huán)境的新習(xí)慣。頭皮洗發(fā)水的使用方法與普通洗發(fā)水略有不同，用溫水濕潤頭發(fā)后，把洗發(fā)水直接涂于頭發(fā)上，以指腹輕輕按摩頭皮3~5分鐘，再加水乳化，揉出泡沫。

頭皮精華素等同面部精華素

面對(duì)寒冷的冬天，經(jīng)常能感覺到洗頭后整個(gè)頭皮變得緊繃，而無論是一天洗還是隔天洗，這樣的現(xiàn)象還是不能緩解，這其實(shí)是你的頭皮敏感了。除了一些頭皮專用化妝水以外，最直接的辦法就是用頭皮調(diào)理精華為頭皮滋補(bǔ)，它能更有效活化頭皮組織，密集供給頭皮相關(guān)營養(yǎng)。對(duì)于這類產(chǎn)品，你也要像對(duì)待肌膚一樣，選對(duì)適合的產(chǎn)品，如果不是很肯定頭皮的狀態(tài)，可以去到專業(yè)美發(fā)機(jī)構(gòu)做下測(cè)試，再根據(jù)測(cè)試結(jié)果選擇頭皮最需要的營養(yǎng)。

頭皮發(fā)膜等同面膜

一定要記住，只有專業(yè)的頭皮發(fā)膜才能直接用到頭皮上，超市里出售的發(fā)膜都是用在發(fā)絲上而不適合涂在頭皮上。頭皮專用發(fā)膜一般具有舒緩作用，如同給頭部肌膚做SPA。

頭皮也需去角質(zhì)

你知道嗎?頭皮也要去角質(zhì)!定期去角質(zhì)能保證頭皮毛孔的清潔，控制油脂分泌，減少脫發(fā)的危機(jī)。不過一定要記得，給頭皮去角質(zhì)是在洗頭之前進(jìn)行的。

目前專業(yè)美發(fā)廳可提供頭皮去角質(zhì)療程，專業(yè)的去角質(zhì)產(chǎn)品再配合美發(fā)師的專業(yè)手法和儀器，去除頭皮角質(zhì);自己在家也可通過美發(fā)品牌的專門去角質(zhì)產(chǎn)品去除頭皮角質(zhì)，比如歐萊雅專業(yè)控油精華就帶有磨砂成分，使用這類頭皮去角質(zhì)產(chǎn)品時(shí)，要?jiǎng)澐趾妙^發(fā)區(qū)域，再涂抹產(chǎn)品并加以按摩，每周一次，可幫助頭皮加速新陳代謝，更好地為發(fā)絲提供營養(yǎng)。

防止頭皮“沙漠化”

頭皮如同頭發(fā)生長的土壤，如果頭皮嚴(yán)重缺水呈現(xiàn)“沙漠化”，可想而知頭發(fā)也會(huì)表現(xiàn)出干枯的疲憊態(tài)。因此，為頭皮補(bǔ)水、滋養(yǎng)頭皮更要在養(yǎng)護(hù)頭發(fā)之先。每日的護(hù)理要選用滋潤配方的洗發(fā)水和潤發(fā)素，目前諸多品牌都有這樣的水養(yǎng)系列。另外，也可以到專業(yè)美發(fā)店接受水療儀器的保養(yǎng)，水療儀不僅可為頭皮舒緩補(bǔ)水，更有按摩作用，甚至連頸部也能同時(shí)解壓。

頭皮按摩終極大放松

忙碌了一天，除了洗個(gè)放松澡，在做完臉的和頭發(fā)的保養(yǎng)后，你還可為頭皮做一個(gè)專用的晚間精華液，用手輕輕加以按摩，即刻去除疲勞和煩惱.

按摩配合產(chǎn)品

首先將頭發(fā)分區(qū)，選擇帶有舒緩功能的精油或頭皮精華液，在頭皮上先熱身按摩一下，然后將精油在掌心按摩發(fā)熱，再按壓在頭皮上輕輕按摩按摩，讓頭皮徹底放松。

按摩配合動(dòng)作

Step1：手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，順逆時(shí)針方向打圈6次。

Step2：雙手并放在額頭，以排列整齊的指腹，從眉心中線開始按壓。按壓的路線為：眉心→額頭中線→頭頂中線→百會(huì)穴10下→風(fēng)池穴10下。

Step3：雙手并放在額頭，以排列整齊的指腹，從眉心中線開始輕輕往兩側(cè)按壓，一直到達(dá)太陽穴，重復(fù)動(dòng)作6次。

Step4：雙手四指指腹，從后腦枕骨開始，用輕而深的方式向上螺旋按摩頭皮，逐漸往上，一直按摩完整個(gè)頭皮，次數(shù)不限。

Step5：雙手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠近，四指像鋼琴一樣彈打后腦勺，心里默數(shù)36下。

Step6：張開手指插入發(fā)間，盡量貼著頭皮，用力將手掌緊閉握拳，拉撐頭發(fā)，持續(xù)至整個(gè)頭皮都拉撐起為止。

Step7：雙手十指微屈，由前額發(fā)際梳至腦后，一邊梳理一邊摩擦頭皮，重復(fù)至少10次。

專業(yè)護(hù)發(fā)師建議

頭皮的健康直接關(guān)系到頭發(fā)的健康，我們?cè)鯓优袛囝^皮是否出現(xiàn)了問題，又怎樣來護(hù)理頭皮呢?這里，告訴大家三個(gè)方法。

不健康頭皮你自己能感受得到

頭皮出現(xiàn)了問題自己是可以感覺出來的，例如頭皮油脂分泌過盛，頭屑，頭皮緊張，或者是大量的脫發(fā)等等，都是頭皮不健康甚至是出現(xiàn)問題的表現(xiàn)。

專業(yè)按摩手法能為頭皮排毒

頭皮與皮膚一樣，也會(huì)因代謝不佳而出現(xiàn)問題，甚至是身體內(nèi)部的問題也會(huì)讓廢物不能正常排出而積蓄在頭皮內(nèi)影響頭皮的健康。正確的、適當(dāng)?shù)念^皮按摩，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭皮的代謝。不過問題頭皮的按摩，最好由專業(yè)醫(yī)師來操作，不僅要有針對(duì)性的產(chǎn)品，還要有專業(yè)的手法。例如一些復(fù)合護(hù)發(fā)精油，是針對(duì)頭皮的護(hù)理精油，使用時(shí)輔助以按摩，能打開頭皮毛囊，調(diào)理油脂分泌，刺激頭皮血管網(wǎng)，強(qiáng)韌發(fā)根，不僅舒緩頭皮，還能提高之后特效護(hù)理產(chǎn)品的滲透和吸收。

每天梳頭有助于頭皮健康

除了平時(shí)健康的飲食起居，每天一定要認(rèn)真梳理頭發(fā)。每次100下的梳理，不僅能去除灰塵和死發(fā)，理順打結(jié)發(fā)絲，還是給頭皮按摩的最簡單的居家方法。

（責(zé)任編輯：zxwq）