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男性偶爾散步也可增加骨密度

發(fā)布時間： 2016-07-13 18:09:41      來源：健康族
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WESTPORT,6月29日(路透社醫(yī)學(xué)新聞)根據(jù)一項全美國范圍的調(diào)查--NHANESIII--獲得的資料，與不散步的男性相比，每月散步1-8次的男性的骨骨密度(BMD)顯著增高。

WESTPORT,6月29日(路透社醫(yī)學(xué)新聞)根據(jù)一項全美國范圍的調(diào)查--NHANESIII--獲得的資料，與不散步的男性相比，每月散步1-8次的男性的骨骨密度(BMD)顯著增高。美國馬里蘭州Hyattsville國立衛(wèi)生統(tǒng)計中心的AnneC.Looker醫(yī)生及其同事收集了4254名男性總股骨BMD含量的資料，這些男性的年齡為20-59歲，均完成了關(guān)于鍛煉的問卷調(diào)查。研究人員發(fā)現(xiàn)有23.3%的男性自訴在過去的一月內(nèi)進(jìn)行過散步。研究人員在最新一期《美國公共衛(wèi)生雜志》上報道：散步者比不散步者的平均骨密度高5.0%，比久坐的不散步者高7.7%。與從來不散步的男性相比，每月散步1-8次男性的BMD較高；與每月散步不足9次的男性相比，每月散步9次或更多次的男性的BMD明顯升高。Looker醫(yī)生及其同事認(rèn)為，資料說明，即使是較少次數(shù)的散步也與較高的股骨BMD有關(guān)，而且對于避免骨質(zhì)疏松和骨折的發(fā)生也具有一定的作用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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