如何對(duì)全身美白 有哪些美白方法

 　　紅潤(rùn)白皙的肌膚可以為容貌加分，但是很多的女性并不是很白，甚至有的女性只有臉偏白一些，身體的其他部位并不是很白，想要美白全身是很多女性的追求，那么如何對(duì)全身美白呢?有哪些美白方法呢?下面小編來為大家介紹美白全身的方法，一起來看看吧。

　　讓你皮膚變白的小竅門

　　1、美白全身要多喝水

　　早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓我們的細(xì)胞充分吸收水分，將體內(nèi)的毒素排出去，加速細(xì)胞的新陳代謝，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。

　　2、綠茶沐浴能全身美白

　　將喝過的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，放入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂和污垢，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠有效抑制體內(nèi)的黑色素生長(zhǎng)，同時(shí)有著爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。

　　3、全身美白要把握出行時(shí)間

　　紫外線是你的皮膚變黑的重要原因了，要知道紫外線是對(duì)皮膚的最大上海，在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線最強(qiáng)的時(shí)段了，所以，最好不要選擇在此時(shí)出行，若實(shí)在想出行的話，也要做好防曬工作，比如涂抹防曬霜和遮陽傘哦。

　　4、使用防曬產(chǎn)品可以全身美白

　　太陽那么毒辣，自然也少不了防曬霜了，最好在出門半個(gè)小時(shí)前，涂抹好它，因?yàn)檫@樣才有利于你的肌膚吸收它的防曬成分，才能有著更好地防曬作用。

　　5、全身美白要多吃含維生素C的食物

　　要想美白的話，也自然少不了維生素C了，它是肌膚嫩白的重要物質(zhì)了，比如可以多吃一些蘋果、葡萄、橘子等含有維生素C多的食物了。

　　對(duì)全身進(jìn)行美白，可以采用以上介紹的美白方法，有不錯(cuò)的效果，同時(shí)女性對(duì)肌膚美白的還有一個(gè)重要因素就是要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，還有飲食也要注意，多吃一些含維生素C的食物，以上介紹的內(nèi)容希望對(duì)大家有幫助。