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斷奶后胸部下垂 兩招教你豐胸

發(fā)布時(shí)間： 2018-04-06 15:18:55      來源：久久健康網(wǎng)
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現(xiàn)在國(guó)家都在提倡母乳喂養(yǎng)，很多新手媽媽都在堅(jiān)持這一做法，因?yàn)槟溉閷?duì)于孩子來說，能夠很好的增加免疫力，讓身體各項(xiàng)技能得到全面的發(fā)展。可是，斷奶后很多媽媽都發(fā)現(xiàn)，胸部出現(xiàn)松弛和下垂，

 現(xiàn)在國(guó)家都在提倡母乳喂養(yǎng)，很多新手媽媽都在堅(jiān)持這一做法，因?yàn)槟溉閷?duì)于孩子來說，能夠很好的增加免疫力，讓身體各項(xiàng)技能得到全面的發(fā)展?？墒牵瑪嗄毯蠛芏鄫寢尪及l(fā)現(xiàn)，胸部出現(xiàn)松弛和下垂，那么斷奶后如何豐胸？讓我們一起來學(xué)習(xí)一些方法吧。

1、豐胸運(yùn)動(dòng)：斷奶后媽媽需要通過運(yùn)動(dòng)來豐胸。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

2、豐胸按摩：不僅適用于斷奶后豐胸，是一種通用的豐胸方法。

直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。

女人天生都是愛美麗的，擁有完美的身材能夠提升女人的氣質(zhì)，特別是母乳后的媽媽來說，豐滿的胸部是必須的。上面為大家推薦了兩個(gè)比較科學(xué)的豐胸方法，希望大家可以照著上面練習(xí)起來，只要你堅(jiān)持下來，相信一定會(huì)出現(xiàn)你想要的效果的。

 

標(biāo)簽閱讀: 豐胸按摩 按摩 豐胸

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