在夏季的時(shí)候,肌膚問(wèn)題會(huì)出現(xiàn)的比較多,尤其是一些敏感肌膚,或者是角質(zhì)層比較薄的人群,一定要注意小 心的呵護(hù)自己的肌膚,出門(mén)之前的防曬一定要做,還需要做到位。夏季強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)給肌膚帶來(lái)很大的傷害, 盡管出門(mén)前做足了防曬措施,但是斑點(diǎn)一不留神還是會(huì)出現(xiàn)在臉龐上。對(duì)于這樣的情況是很多女性非常擔(dān)心的 ,應(yīng)該怎么辦呢?如何做好預(yù)防呢?
用什么方法祛斑最好
蜂蜜黃瓜面膜
黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及營(yíng)養(yǎng)成分相信大家都知道,很多妹子會(huì)直接生吃或切成片敷面膜淡斑與美白肌膚,其實(shí) 黃瓜中再加入一點(diǎn)蜂蜜,淡斑的功效事半功倍。蜂蜜黃瓜面膜自制很簡(jiǎn)單,首先將黃瓜榨汁,加入珍珠粉,蜂 蜜攪拌均勻,潔面后涂抹到臉上,15分鐘后洗凈即可,再做后續(xù)的保養(yǎng)工作。
檸檬汁面膜
檸檬含有豐富的維生素C,有淡斑、抗衰老、減肥瘦身等功效。用來(lái)泡水喝或自制面膜都非常不錯(cuò)。將新鮮 檸檬榨汁后加入面膜粉攪拌均勻,每天早晚潔面后涂抹,10-15分鐘洗凈即可。再做后續(xù)的保養(yǎng)工作,注意這個(gè) 祛斑的方法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效哦,一周做1-2次,連續(xù)3個(gè)月,不僅美白肌膚還淡化斑點(diǎn)。
西紅柿
西紅柿是夏季最受歡迎的蔬菜之一,一到夏季愛(ài)美人士就會(huì)去買(mǎi)西紅柿吃,西紅柿種含有豐富的維生素C, 還含有豐富的番茄紅素,番茄紅素具有很好的美白效果。番茄紅素能夠抑制黑色素的生成,讓皮膚保持白皙。 因?yàn)槲骷t柿是涼性食物在炎熱的季節(jié)還能趕走燥熱。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治色斑有較好的 作用。
夏天吃什么防曬美白
夏日猛烈的陽(yáng)光和強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)都極其容易傷害女性的皮膚,不僅容易曬黑,而且臉部容易長(zhǎng)上討人厭的 斑點(diǎn)。保養(yǎng)皮膚就是女性的一大重任,多吃一些防曬美白的食物,可以謹(jǐn)防曬傷和色斑。那么夏天吃什么防曬 美白呢?
紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素,抗氧化和防紫外線(xiàn)損傷能力非常強(qiáng),多食用這類(lèi)水果可以有效 防止曬傷。
含有花青素的水果首推藍(lán)莓,其次是葡萄。另外含多酚的蘋(píng)果以及含維生素的橘子、廣柑都有抗紫外線(xiàn)的 效果,能起到抗曬作用,檸檬對(duì)抗紫外線(xiàn)也有一定效果。
南瓜當(dāng)中含有豐富的維生素C,雖然很多食物中都含有維生素C,但是一經(jīng)加熱就會(huì)破壞維生素的活性,而 南瓜中的維生素C基本上不會(huì)因?yàn)榧訜岫鴵p失,所以有很好的美白功效。
另外,南瓜當(dāng)中還含有豐富的維生素E,能夠抵御肌膚的衰老,所以說(shuō)南瓜是美容的圣品。
想要預(yù)防自己的肌膚問(wèn)題,平時(shí)大家就應(yīng)該做好預(yù)防,對(duì)于自己的肌膚一定要做好保護(hù)的措施,以免出現(xiàn)一些 問(wèn)題難以預(yù)防,這樣對(duì)于肌膚的傷害才能做好改善。平時(shí)大家不僅要小心的呵護(hù)肌膚,還需要做好保濕防曬等 問(wèn)題,多吃一些美容的食物,對(duì)大家的肌膚保養(yǎng)會(huì)有很不錯(cuò)的效果。最后,希望大家都能好好的改善自己的肌 膚問(wèn)題哦。