中醫(yī)體檢的方法
中醫(yī)通過望、聞、問、切收集各種信息進行體質(zhì)辨識、經(jīng)絡測評、腹診以及四季養(yǎng)生指導,對不同體質(zhì)和健康狀況給予早期干預,如中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理對策、經(jīng)絡疏通建議、四季養(yǎng)生及飲食指導、健康生活習慣培養(yǎng)、心性平和修行等等,達到預防疾病的目的。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出:“不治已病治未病”,就是說最好的醫(yī)生在疾病還沒形成前就給出健康指導阻止疾病的發(fā)生。中醫(yī)體檢可使人人受益,西醫(yī)體檢只能讓部分發(fā)現(xiàn)疾病的人受益。這是因為,中醫(yī)體檢的優(yōu)勢是預防疾病,是預防醫(yī)學的具體體現(xiàn);而西醫(yī)體檢的優(yōu)勢是發(fā)現(xiàn)疾病。對慢性病而言,西醫(yī)體檢即使是早期發(fā)現(xiàn)疾病,也是到了疾病臨床階段的中期,整個發(fā)展過程的中晚期。
以惡性腫瘤為例,一般是因為免疫力嚴重低下,過多的致癌毒素長期作用于機體而形成癌前病變,進而誘發(fā)基因突變、形成癌細胞,癌細胞擴增形成瘤灶、局部侵潤,一直到轉(zhuǎn)移擴散、五臟衰敗,整個發(fā)病過程需要幾年、十幾年甚至幾十年。大多數(shù)人只有在體檢或有癥狀時才會發(fā)現(xiàn)癌癥,此時疾病已到了中晚期,就是人們常說的“病入膏肓”,采取的措施往往是治標治不了本,事倍功半。
整體觀念是中醫(yī)理論的特點之一,認識人的身體、功能、疾病、心理、社會適應性都要從整體觀出發(fā)。疾病預防同樣需要整體調(diào)護,比如飲食起居、心態(tài)情欲、生活習慣及氣候環(huán)境等。因此,與西醫(yī)體檢相互補充的是,中醫(yī)體檢是以“治未病”理論為指導,注重未病先防,從體質(zhì)辨識及調(diào)理、經(jīng)絡測評及疏通、天人相應及四季養(yǎng)生指導、心身并調(diào)及整體觀念指導健康養(yǎng)生理念及方法。
中醫(yī)體檢的特點
中醫(yī)體檢手段有多種,包括傳統(tǒng)的望、聞、問、切,也包括耳診、手診、足診等,但體質(zhì)辨識、經(jīng)絡測評、腹診和四季養(yǎng)生指導是其四大手段,體現(xiàn)了中醫(yī)簡、便、驗、廉的特點。
中醫(yī)把人們的體質(zhì)分為9種,包括平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陰陽質(zhì)、陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、瘀血質(zhì)、氣郁質(zhì)和特稟質(zhì)。除了平和質(zhì)之外,不同的體質(zhì)有不同的健康問題。當您來到體檢中心,醫(yī)生首先會為您做“中醫(yī)體質(zhì)辨識”測試。該測試是通過體檢者填寫一個體質(zhì)量表,讓醫(yī)生分析與評估,從而了解自己的體質(zhì)和易患疾病。
體質(zhì)不是絕對的,也經(jīng)常有兩者或兩者以上兼而有之者,如陰陽兩虛、痰濕兼濕熱、氣郁兼瘀血,或者氣虛兼痰濕兼瘀血,這叫復合質(zhì),還要結合舌苔、脈象,由中醫(yī)專家進行辨體辨證綜合分析。
人的體質(zhì)是會隨著年齡、環(huán)境等多種因素的變化而有所變化。當自我感覺身體的一些反應發(fā)生變化時,需要不斷調(diào)整體質(zhì)調(diào)理方案。
“通則不痛,痛則不通”。傳統(tǒng)的經(jīng)絡測評是醫(yī)生用按壓某個重要對應臟器的穴位,如背俞穴,看測試者對這些壓痛點的反應情況,一來判斷經(jīng)絡的通暢與否,二來可以通過針灸、按摩、火罐及刮痧疏通經(jīng)絡,緩解身體不適,預防疾病由表入里、由淺入深、由輕到重、由小到大。
運用腹診方法也是中醫(yī)體檢中的一個特點。一般來說,喜溫喜按為虛,懼怕按壓為實。辨別臟腑虛實,有助于體檢者知曉自己該如何進行調(diào)補,也幫助醫(yī)生為其“虛則補之,實則瀉之。”
進行四季養(yǎng)生指導,是醫(yī)生根據(jù)不同體質(zhì)、不同健康狀況、不同季節(jié)給予個體化建議。如春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。
中醫(yī)體檢的適宜人群
健康體檢針對的是相對健康的人群,更需要盡早培養(yǎng)預防疾病的意識和更新健康理念,比單純西醫(yī)體檢發(fā)現(xiàn)疾病以后再去干預要好得多。作為健康體檢的一種,中醫(yī)體檢大多采用非創(chuàng)傷性方法,不會對機體帶來不適與危害,適合少年兒童、亞健康人群等各種人群。
不少人都有這樣一種體會,軀體出現(xiàn)頭暈頭痛、兩眼干澀、疲倦乏力、食欲不振等狀態(tài),做西醫(yī)檢查后,并未出現(xiàn)異常指標,醫(yī)生也說不需要什么藥物治療。但這種狀態(tài)又難以忍受,怎么辦? 袁尚華建議,不妨試試中醫(yī)體檢。中醫(yī)可根據(jù)您的體質(zhì),結合后天臟腑功能狀況,給出針對性防病建議,比如平衡飲食、平和心態(tài)、適度運動、戒煙限酒、充足睡眠以及選擇針灸、按摩、火罐、刮痧等干預指導,對體質(zhì)偏頗較重的配制個體化中藥調(diào)理,防止疾病發(fā)生發(fā)展。
為了讓醫(yī)生做出準確判斷,袁尚華提示,中醫(yī)體檢前不宜吸煙或飲酒,不要吃烏梅、葡萄、橘子以及口香糖等食物,不要使用香水、花露水等氣味濃烈的護膚品,不宜化妝,不宜進行劇烈運動。
中醫(yī)體檢的好處很多,西醫(yī)體檢的長處也不少。中西醫(yī)體檢各有長處與不足,二者結合起來,取長補短,優(yōu)勢互補,體檢結果將會更加準確。如在中醫(yī)體檢前,輔以一份血壓、血脂、心電圖等組成的報告單,將會有助于醫(yī)生的正確判斷以及制訂調(diào)養(yǎng)計劃。
編輯:陶媛