您的位置:久久首頁(yè)> 藥品> 人群用藥> 亞健康人群用藥 >概況

生病了? 你身邊可能有比藥還有效的食材

發(fā)布時(shí)間: 2016-01-20 17:19:36      來源:久久健康網(wǎng)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

一個(gè)發(fā)燒38.5攝氏度的病人,喝完一碗湯捂上被子,半個(gè)小時(shí)以后全身是汗,一量體溫,就到37度了。一天吃兩到三次,溫度就基本能恢復(fù)正常。喝湯比吃藥還管用,是不是很神奇?其實(shí)只要做一個(gè)

  一個(gè)發(fā)燒38.5攝氏度的病人,喝完一碗湯捂上被子,半個(gè)小時(shí)以后全身是汗,一量體溫,就到37度了。一天吃兩到三次,溫度就基本能恢復(fù)正常。喝湯比吃藥還管用,是不是很神奇?其實(shí)只要做一個(gè)有心人,你也能發(fā)現(xiàn)身邊的神奇藥物呢。找找看你身邊是否有下面這些食材?

  蔬菜葉是營(yíng)養(yǎng)“寶庫(kù)”

  蘿卜葉。它富含維生素A,是皮膚和眼睛都不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。并且蘿卜葉的維生素C含量豐富,不僅能防止皮膚老化,阻止黑色素的形成,而且還能預(yù)防血管老化和動(dòng)脈硬化。葉子中的膳食纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防治便秘。此外,其豐富的鈣質(zhì)也是良好的補(bǔ)鈣來源。蘿卜葉可以熬成湯,做法很簡(jiǎn)單。先將葉子切碎,在沸水中汆燙一下;將蛋液倒入,加入鹽、胡椒等調(diào)味即可。

  芹菜葉。芹菜葉可以提供豐富的鈣質(zhì)和鐵,是骨質(zhì)疏松、缺鐵性貧血人群的好食材。芹菜葉還能補(bǔ)充維C、維E等維生素。在烹飪芹菜時(shí),建議不要擇掉芹菜葉,應(yīng)洗凈整株烹飪。

  橘絡(luò)保護(hù)血管

  不少人吃桔子時(shí),在剝?nèi)ラ倨ぶ?,總要將橘瓣外表的白色?jīng)絡(luò)扯得一干二凈。其實(shí)桔絡(luò)中含有一種名為“路丁”的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止毛細(xì)血管滲血,高血壓病人發(fā)生腦溢血及糖尿病人發(fā)生視網(wǎng)膜出血。對(duì)于平時(shí)有出血傾向的人,特別是有血管硬化傾向的老人,食橘絡(luò)更有裨益。

  橘子皮護(hù)脾胃

  我們平時(shí)吃完了橘子,就隨手把皮扔了。其實(shí),您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細(xì)條,通風(fēng)陰干,一年后就成了陳皮。

  陳皮能理氣,調(diào)脾胃。他們家但凡做肉菜,鍋里都會(huì)放點(diǎn)陳皮。吃肉多了,容易滯塞不通,導(dǎo)致腹脹、消化不良,放點(diǎn)陳皮就能很好地解決這個(gè)問題。放了陳皮的肉菜還會(huì)有一股特殊的清香。放多少呢?一盤炒牛肉絲,放3—5克就行了。

  如今,很多人忙于應(yīng)酬,大魚大肉吃得多,往往消化不良,胃腸脹氣,中醫(yī)叫做“胸脘痞悶”。怎么辦?陳皮和枳實(shí)是一對(duì)“最佳搭檔”,將陳皮10克、枳實(shí)6克用水煎,能治療胸脘痞悶。有人問,既然陳皮是橘子皮,用新鮮的橘子皮行嗎?陳文伯說,新鮮的橘子皮里含有很多揮發(fā)油,不適合藥用,還是要用正規(guī)炮制的陳皮。

  橘核緩解痛經(jīng)

  橘子皮是寶,橘子籽,中醫(yī)術(shù)語(yǔ)叫“橘核”,藥用價(jià)值也很大。陳文伯說,橘核能治疝氣,還能治療女性痛經(jīng)。

標(biāo)簽閱讀: 身邊 食材 比藥還有效的食材

分享到:

相關(guān)閱讀

如何化好裸妝很重要  這些技巧不能少
如何化好裸妝很重要 這些技巧不能少
裸妝對(duì)于日常的女性來說,其實(shí)是非常受歡迎的一種妝容,看起來沒化妝,實(shí)際上全是裸妝的技巧,這樣對(duì)于整體的妝容,也是非常的清新自然,對(duì)大家的妝感也會(huì)非常的輕薄。皮膚雖然白皙但是不水潤(rùn)沒 [詳細(xì)]
2019-07-17 14:06:24
如何避免夏季化妝不脫妝
如何避免夏季化妝不脫妝
進(jìn)入夏季以后,喜歡化妝的還是會(huì)經(jīng)常的化妝,對(duì)于愛美的女性來說,出門不化妝是不會(huì)出門的。所以,保持妝容的持久和干凈,這對(duì)女性的化妝手法和技巧都是很實(shí)用的。大多數(shù)女性都會(huì)化妝,即使是夏 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:33:32
注重美容覺對(duì)皮膚和身體好  女性適合什么時(shí)候睡覺
注重美容覺對(duì)皮膚和身體好 女性適合什么時(shí)候睡覺
作為女性,想要好看的容顏,也需要一個(gè)健康的身體,因?yàn)榻】档纳眢w是一切的根本,這樣才能有長(zhǎng)久的美麗。作為女性都是愛美的,各種美容,大家在平時(shí)都是非常的在意。良好的睡眠對(duì)任何人的身體都 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:31:50
盤點(diǎn)女性掉發(fā)常見的原因  如何做好養(yǎng)護(hù)呢?
盤點(diǎn)女性掉發(fā)常見的原因 如何做好養(yǎng)護(hù)呢?
女性對(duì)于自己頭發(fā)的在意,不僅是做好洗頭,還有各種發(fā)型的塑造,這些都是需要好發(fā)質(zhì),這樣才能表達(dá)自己的美麗。作為女性都知道,保持好看的發(fā)型,適合自己的發(fā)型會(huì)非常的重要,這就是保持美麗的 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:30:38
保持子宮年輕有哪些秘訣  試試這些經(jīng)典方法
保持子宮年輕有哪些秘訣 試試這些經(jīng)典方法
作為女性,想要維持子宮的健康,一定要注意做好預(yù)防,這樣才能保持子宮的健康,這樣不管是氣色還是健康問題,大家都是由內(nèi)而外的散發(fā)出來,會(huì)非常的明艷動(dòng)人。子宮是是女性最重要的器官之一,是 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:29:32
哪些壞習(xí)慣會(huì)影響牙齒健康 這些錯(cuò)誤你犯了嗎?
哪些壞習(xí)慣會(huì)影響牙齒健康 這些錯(cuò)誤你犯了嗎?
想要好好的護(hù)理牙齒的健康,大家在日常一定要注意做好預(yù)防的工作,因?yàn)榭谇坏男l(wèi)生需要注意做好預(yù)防和保護(hù),這樣才能避免口腔的衛(wèi)生問題。不管在什么年紀(jì),做好牙齒的護(hù)理都很重要,牙齒是我們口 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:28:15
背部的保養(yǎng)比臉重要   女性如何做好保養(yǎng)
背部的保養(yǎng)比臉重要 女性如何做好保養(yǎng)
在日常生活中,大家會(huì)非常的注意保持臉部的干凈和衛(wèi)生,不管是使用各種面膜還是各種護(hù)膚品,大家花費(fèi)的時(shí)間和金錢,都是很樂意的。其實(shí)作為女性不僅要重視臉部的保養(yǎng),后背的保養(yǎng)也非常的重要。 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:27:15
女性護(hù)理陰道必不可少  哪些是健康的小方法
女性護(hù)理陰道必不可少 哪些是健康的小方法
作為女性應(yīng)該重視自己的私處護(hù)理,對(duì)于陰道的健康,在平時(shí)大家應(yīng)該重視護(hù)理,做好疾病的預(yù)防才能保持好健康。為了保養(yǎng)好陰道健康,大家子啊平時(shí)一定要注意護(hù)理,這樣才能保持好健康。女性的身體 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:26:11
腹部按摩也是一種養(yǎng)生方法   常按摩祛百病
腹部按摩也是一種養(yǎng)生方法 常按摩祛百病
當(dāng)你久坐出現(xiàn)肩膀的疼痛,會(huì)找一些按摩店進(jìn)行放松,這對(duì)頸肩的放松,也是按摩手法的一種。如今很多白領(lǐng)或是工作人員去按摩放松,每次按摩以后,可以舒服一段時(shí)間。按摩是中醫(yī)傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:25:20
夏季女性的身體敏感部位要認(rèn)真清洗  具體是哪些
夏季女性的身體敏感部位要認(rèn)真清洗 具體是哪些
到了夏季后,大家一定要注意做好身體的清洗工作,因?yàn)橄募緯?huì)非常的喜歡流汗,出汗多,身體就需要做好清洗的工作,這樣才能避免疾病問題,對(duì)大家的健康才有好處。作為女性,每天都會(huì)洗澡至少1次 [詳細(xì)]
2019-06-29 19:08:10