“我從不節(jié)食,但我會吃健康食品。我喜歡吃烤蔬菜、沙拉和雞肉。蝦、蟹都是我的最愛。薯片鹽分太重,我正在嘗試戒掉它,大家都知我愛薯片,我一日可以吃足七包。我也喜歡印度食物。”美麗高貴的辣妹維多利亞有自己的一套健身秘訣。
1.最高指導(dǎo)原則:
飲食:無脂、高纖維、低碳水化合物(最愛食物:豌豆、菠菜飲品、加了無核小葡萄乾調(diào)味的白酒)
嚴(yán)拒:避免油膩的食物,巧克力或是其他甜食
每天嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)律的運(yùn)動。
2.日常護(hù)膚:
“我通常以嬰兒油卸妝,用肥皂洗臉。我喜愛的護(hù)膚品是cremedelamer,雖然它不過只是滋潤性很高的潤膚霜,卻賣160英鎊一瓶,雖然我通常不會花錢“買護(hù)膚品”,但由于它真的非常好用,所以我還是會買它。
3.日常妝扮:
睫毛膏、刺青、丈夫和布魯克林的照片是不可或缺的東西“我不是那種會大買新品的血拼族。如我剛買的鞋子,是黑色露趾高跟鞋,鞋面飾有簡單的粉紅色毛毛。盡管我不知道它哪里吸引我,甚至連牌子也沒有,我就是覺得它很棒。”
4.她的菜單:
早餐:無糖的糖漿松餅+無糖、無脂飲料皆可
午餐:無脂的雞肉和青菜沙拉+無糖、無脂飲料皆可
晚餐:無脂鮪魚、蝦或箭魚與清蒸的蔬菜+無糖無脂飲料皆可
點(diǎn)心:無脂的馬鈴薯片
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