導(dǎo)讀：針灸是中醫(yī)使用得最普遍的一種減肥方法，也是所有肥胖人士希望選擇的一種減肥方法。想要快速有效的減肥成功，可以選擇，但在使用針灸減肥法之前，必須弄清楚針灸減肥的作用及副作用，這樣你的減肥才能有效的進(jìn)行，從而達(dá)到你所期待的效果，而且搭配相應(yīng)的針灸減肥飲食，對于減肥來說更有利哦。接下來就跟著瘦身窩小編一起看看吧。
針灸減肥是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。
一、針灸減肥的作用
第一：通過針灸減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。
第二，可以糾正患者的異常食欲。通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。針灸以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三，在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用針灸減肥時(shí)調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥目的
二、針灸減肥的副作用
針灸減肥方便易行，不留疤痕，本身并沒有毒副作用。有別于其他減肥方法，但需要注意的是，如果到不正規(guī)的場所針灸減肥，也可能產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用。
1、扎針是幌子，挨餓是關(guān)鍵
在進(jìn)行針灸減肥時(shí)，給減肥者制訂非?？量痰氖匙V。每天處于饑餓狀態(tài)，對身體的健康不利。例如減肥的頭幾天某女士確實(shí)按美容院提供的食譜進(jìn)食，可是堅(jiān)持幾天后，餓得頭昏眼花，后來她就偷偷地每天吃點(diǎn)米飯，結(jié)果一個(gè)療程下來，只減了1公斤，和美容院當(dāng)初承諾的4公斤相去甚遠(yuǎn)。找到美容院，老板一口咬定是因?yàn)樗话词匙V規(guī)定吃飯才造成減肥效果不好，美容院不會承擔(dān)任何責(zé)任。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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