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山藥能排毒減肥防止便秘

發(fā)布時間： 2016-04-15 16:51:50      來源：減肥男女
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山藥又名紅薯，是很好的減肥瘦身食物，它含有低熱量，還能有效的治療便秘，促進新陳代謝?？赡苣阒皇瞧娴牧私馍剿幹皇悄軒椭銣p肥瘦身，但是紅薯的瘦身功效到底是怎么個原理，你們

山藥又名紅薯，是很好的減肥瘦身食物，它含有低熱量，還能有效的治療便秘，促進新陳代謝?？赡苣阒皇瞧娴牧私馍剿幹皇悄軒椭銣p肥瘦身，但是紅薯的瘦身功效到底是怎么個原理，你們還是不太清楚的吧，那就讓小編告訴你吧!

現(xiàn)代科學(xué)分析，山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質(zhì)的混合物，對人體具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉積在心血管上，從而保持血管彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發(fā)生。

山藥為薯蕷科植物薯蕷的塊莖，學(xué)名薯蕷，以產(chǎn)于河南博愛、沁陽、武陟、溫縣等地的質(zhì)量為最佳，習(xí)稱“懷山藥”，是著名的“四大懷藥”之一。山藥既是食用的佳蔬，又是常用的中藥材。

山藥味甘而性平，入脾、肺、腎三經(jīng)。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。其藥用歷史悠久，始載于《山海經(jīng)》一書。漢代的第一部本草專著《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為“補虛、除寒、長肌肉、久服耳目聰明”之上品。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 減肥食物 瘦身食物 排毒減肥

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