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“臉部特征”減肥法讓面子問題告訴你吃什么

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-15 16:54:28      來源：瘦身男女
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導(dǎo)語：你的臉就是你身體的預(yù)告牌。在臉上，寫滿了你的飲食，健康以及情感方面的信息。最為新鮮的營養(yǎng)減肥資訊，就是和明星們對應(yīng)臉部特征，找到胖的理由，并尋求適合你的減肥方法。一：皮膚干燥

導(dǎo)語：你的臉就是你身體的預(yù)告牌。在臉上，寫滿了你的飲食，健康以及情感方面的信息。最為新鮮的營養(yǎng)減肥資訊，就是和明星們對應(yīng)臉部特征，找到胖的理由，并尋求適合你的減肥方法。

一：皮膚干燥型

皮膚干燥型甲狀腺功能下降

面子說：皮膚干燥、頭發(fā)比較沒有光澤

胖理由：甲狀腺功能下降

當(dāng)甲狀腺在超負(fù)荷運(yùn)作的時(shí)候，就不能分泌適當(dāng)份量的荷爾蒙來控制新陳代謝過程。導(dǎo)致你缺乏精力、體重增加，皮膚變干，頭發(fā)也變得更加沒有光澤。

減肥秘方：

每頓飯都需要注意攝入蛋白質(zhì)，例如瘦牛肉、雞肉和魚。這些食物能夠給你提供穩(wěn)定份量的鐵和氨基酸，它們對于甲狀腺荷爾蒙的生產(chǎn)來說都是非常重要的。不僅如此，多攝入這些蛋白質(zhì)還能幫助你避免食用那些可能導(dǎo)致甲狀腺功能減緩的食物。在一個(gè)禮拜之中，食用以下食物不要超過兩次：大豆、桃子、草莓、花生和菠菜。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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