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豆?jié){大力斗脂變身燃脂美胸圣品

發(fā)布時間： 2016-04-15 16:55:38      來源：中國減肥網(wǎng)
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減肥最怕的事情就是多余的脂肪減掉了，胸圍也跟著縮水。但是神奇的豆?jié){減肥法就可以避免這樣不愉快的事情發(fā)生哦！大冬天，熱豆?jié){作為早餐是很多人的首選。那么，中國減肥網(wǎng)小編這就教

減肥最怕的事情就是多余的脂肪減掉了，胸圍也跟著縮水。但是神奇的豆?jié){減肥法就可以避免這樣不愉快的事情發(fā)生哦！大冬天，熱豆?jié){作為早餐是很多人的首選。那么，中國減肥網(wǎng)小編這就教大家如何化腐朽為神奇吧！平凡豆?jié){華麗升級為減肥美胸圣品哦！

豆?jié){的減肥原理很多營養(yǎng)師都認(rèn)為，肥胖不是營養(yǎng)過剩，而是因為結(jié)構(gòu)性的營養(yǎng)不良而造成。由于生活條件改善，人們過度食用含動物性脂肪的食品，造成內(nèi)分泌和脂肪代謝失調(diào)，進(jìn)而引起脂肪積蓄。因此，減少動物性脂肪的攝取，增加天然植物食品在飲食中的比例，便是健康減肥的方法之一。據(jù)研究顯示，豆?jié){中富含的大豆蛋白質(zhì)，不僅能供給人體充分的營養(yǎng)，還能促進(jìn)過量膽固醇的排泄，使血液中的膽固醇下降，并促進(jìn)脂肪燃燒;大豆皂素可抗氧化和預(yù)防動脈硬化;大豆卵磷脂則能抑制脂肪的囤積，還可改善失眠。點擊查看冬季減肥大全，讓你一次減肥享瘦終身>>>>相關(guān)閱讀： 130公斤大胖妞減肥經(jīng)喝咖啡甩46斤肉 減肥達(dá)人大方分享讓你瘦到尖叫的秘法 網(wǎng)友成功減重45斤肥婆華麗麗變身蘿莉 網(wǎng)友用減40斤的事實證明喝茶也能速瘦

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