您的位置:久久首頁(yè)> 減肥> 時(shí)尚減肥> 減肥常識(shí)> 美體攻略 >概況

中醫(yī)四個(gè)穴位瘦臉按摩方法

發(fā)布時(shí)間: 2016-06-08 16:48:36      來(lái)源:美容私房話

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

工作壓力大,晚上睡不好,造成身體代謝變差,臉上容易出現(xiàn)水腫而變得胖胖的。這時(shí)想要瘦臉不妨聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)師的建議,多按摩以下3個(gè)穴位促進(jìn)循環(huán),消除臉部水腫,有效達(dá)到按摩瘦臉的目的。承泣穴位

工作壓力大,晚上睡不好,造成身體代謝變差,臉上容易出現(xiàn)水腫而變得胖胖的。這時(shí)想要瘦臉不妨聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)師的建議,多按摩以下3個(gè)穴位促進(jìn)循環(huán),消除臉部水腫,有效達(dá)到按摩瘦臉的目的。承泣穴位置:位于眼睛正下方,眼眶骨下緣凹陷處、眼輪匝肌上。下眼瞼有錯(cuò)綜復(fù)雜的血管網(wǎng)路供應(yīng)眼皮足夠的水分與營(yíng)養(yǎng),保持眼睛的明亮與角膜的濕潤(rùn),若用眼過(guò)度、睡眠不足、或是過(guò)敏性鼻炎反覆鼻塞與流鼻水,就會(huì)導(dǎo)致眼睛周?chē)h(huán)不良,容易出現(xiàn)眼袋及泡泡眼,使臉看起來(lái)又浮又腫。方法:先從下眼皮內(nèi)側(cè)開(kāi)始,以食指輕輕往外側(cè)按摩,經(jīng)過(guò)承泣穴后再往外側(cè)推按直到眼睛外側(cè)。建議在睡前和早上起床各按摩10次,午餐休息或工作中休息時(shí)補(bǔ)充按摩5至10次,不但可消除水腫,更可恢復(fù)眼睛的疲勞,常保明亮雙眼。中醫(yī)師表示,按摩承泣穴、下關(guān)穴和頰車(chē)穴等穴位,可以消除臉部水腫,達(dá)到瘦臉的目的。頰車(chē)穴、下關(guān)穴位置:頰車(chē)穴位在下巴骨外側(cè),由耳朵下方沿著下巴骨的后端,一路往下可摸到下巴骨有明顯的轉(zhuǎn)折處,轉(zhuǎn)折處向前上方就能摸到的明顯肌肉隆起處,按壓下去有明顯的酸脹感。下關(guān)穴位于顴骨下方、頰車(chē)穴上方。說(shuō)明:許多人面臨緊張和壓力時(shí),會(huì)不自覺(jué)地咬緊牙關(guān),甚至在睡眠時(shí)也用力磨牙,長(zhǎng)期下來(lái)容易造成咀嚼肌和咬肌逐漸緊繃,越來(lái)越凸起,臉也隨之越來(lái)越往兩邊發(fā)展。方法:先用大拇指按摩頰車(chē)穴放松緊繃的肌肉,再慢慢往前上方按壓至兩顴骨下方的下關(guān)穴,每天操作約10至20次,可拉提臉部曲線,預(yù)防老化和下垂,保持臉部肌肉和皮膚的彈性。此外,在下午和傍晚容易合并發(fā)作頭痛的民眾,多按摩頰車(chē)穴,也能達(dá)到放松止痛的效果。風(fēng)池穴位置:風(fēng)池穴位在頭部后方,頭骨下方的2個(gè)深窩處。說(shuō)明:風(fēng)池穴周邊的肌肉群薄且緊貼頭骨,遇到失眠、緊張或壓力時(shí)容易緊張,連帶造成臉部肌肉緊繃且凸起,整個(gè)人臉看起來(lái)也會(huì)大一號(hào),長(zhǎng)久下來(lái)更會(huì)導(dǎo)致臉部循環(huán)不良,易有青春痘、黑斑與黯沉等面子問(wèn)題。方法:風(fēng)池穴具有驅(qū)除風(fēng)邪、調(diào)節(jié)免疫的效果,常用于改善因過(guò)敏和反覆感冒導(dǎo)致臉部水腫的患者,但若在睡前搭配精油按摩此部位,也能達(dá)到放松頭部側(cè)面與頭頂肌肉的效果,改善氣血循環(huán),讓人一夜好眠,消除臉腫。中醫(yī)師提醒,按摩時(shí)應(yīng)盡量用手按壓,避免選擇用于尖銳的器具,以免傷及皮膚造成瘀血現(xiàn)象。若臉部浮腫嚴(yán)重,同時(shí)伴有尿量減少,或是上完廁所發(fā)現(xiàn)尿里有大量泡泡,則要小心可能是腎功能不良的前兆,應(yīng)及早就醫(yī)循求專(zhuān)業(yè)的協(xié)助。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 中醫(yī)瘦臉 穴位瘦臉秘籍 如何按摩瘦臉 怎樣快速瘦臉

分享到:

相關(guān)閱讀

如何進(jìn)行按摩可以瘦臉
如何進(jìn)行按摩可以瘦臉
 身材胖還是可以接受的,臉上再胖的話,就是任何優(yōu)勢(shì)都沒(méi)有了,很影第一印象,很多朋友說(shuō)對(duì)臉部進(jìn)行按摩可以瘦臉,那么如何進(jìn)行按摩可以瘦臉呢?下面小編來(lái)大家介紹一些簡(jiǎn)單的可以起到瘦臉效果 [詳細(xì)]
2017-04-21 15:02:57
如何按摩可以幫助有效瘦臉
如何按摩可以幫助有效瘦臉
“巴掌臉”、“小V臉”已經(jīng)成為大部分女性在追求的事情了,曲線分明、嬌俏無(wú)比的尖下巴也是眾多女性夢(mèng)寐以求的事情。那么生活中有哪些方法可以瘦臉呢?在中醫(yī)中認(rèn)為,按摩也是一種有效的瘦臉?lè)? [詳細(xì)]
2017-04-17 11:38:40
瘦臉按摩器有效嗎?如何正確使用呢?
瘦臉按摩器有效嗎?如何正確使用呢?
網(wǎng)絡(luò)上銷(xiāo)售十分火爆的瘦臉按摩器吸引了無(wú)數(shù)愛(ài)美人士的關(guān)注,這個(gè)以瘦臉為美的時(shí)代,不少人都希望可以通過(guò)現(xiàn)代技術(shù)來(lái)改善自身的缺陷,成功瘦臉。這類(lèi)產(chǎn)品真的有效嗎?效果如何呢?其實(shí)這都是因人 [詳細(xì)]
2017-03-07 09:21:20
如何按摩進(jìn)行瘦臉
如何按摩進(jìn)行瘦臉
很多女性都想要擁有 小臉,但是臉上的肉肉就是減不下去,該怎么辦呢?其實(shí)有很多的按摩瘦臉的辦法,大家可能不關(guān)注,如何按摩進(jìn)行瘦臉呢?下面小編來(lái)告訴大家?guī)讉€(gè)按摩瘦臉的辦法,一起看看吧。 [詳細(xì)]
2017-02-17 17:02:50
如何按摩瘦臉最快最有效 在家速成小V臉
如何按摩瘦臉最快最有效 在家速成小V臉
如何按摩瘦臉最快最有效在家速成小v臉用按摩的方式來(lái)瘦臉,是最直接也是最有效的瘦臉?lè)椒?,一般?lái)說(shuō),只要堅(jiān)持下來(lái),短時(shí)間內(nèi)就可以看到明顯效果。[NextPage]如何按摩瘦臉最快最有效 [詳細(xì)]
2016-09-13 14:17:14
明星如何瘦臉之按摩瘦臉
明星如何瘦臉之按摩瘦臉
明星的小臉都是如何瘦出來(lái)的?現(xiàn)在就跟小編來(lái)看看吧! [詳細(xì)]
2016-06-08 16:51:22
夏季如何瘦臉按摩10分鐘變身V字臉
夏季如何瘦臉按摩10分鐘變身V字臉
夏季需要改變的不僅僅是身材的問(wèn)題,同時(shí)臉部也是需要減肥的,一個(gè)胖嘟嘟的娃娃臉跟苗條的身體是很不搭的,所以需要減肥瘦臉哦!夏季如何瘦臉,打造一張V字小臉呢?每天10分鐘的按摩瘦臉?lè)椒? [詳細(xì)]
2016-05-18 16:13:18
如何減雙下巴按摩瘦臉效果快
如何減雙下巴按摩瘦臉效果快
胖胖的臉蛋呈現(xiàn)出一個(gè)雙下巴,讓整個(gè)人都顯得超級(jí)難看!如何減雙下巴,打造出一張上鏡小臉呢?推薦一套按摩瘦臉減肥方法,讓你也能一回頭擁有百媚生的場(chǎng)面,而不是一個(gè)大煞風(fēng)景的場(chǎng)面!推薦三個(gè) [詳細(xì)]
2016-05-18 16:13:16
  • 醫(yī)院專(zhuān)題
  • 醫(yī)院新聞

健康問(wèn)答