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嬰兒肥怎么辦 這樣瘦臉最有效

發(fā)布時間: 2018-12-06 15:01:17      來源:久久健康網(wǎng)

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嬰兒肥對于小小的嬰兒來說,是非??蓯鄣?。可是隨著年齡的增長,嬰兒肥不但沒有減少,臉上的肉肉卻越來越多。比如水腫或者過多的脂肪堆積,都會讓臉看上去胖胖的,特別影響美觀。今天小編就為大

嬰兒肥對于小小的嬰兒來說,是非??蓯鄣???墒请S著年齡的增長,嬰兒肥不但沒有減少,臉上的肉肉卻越來越多。比如水腫或者過多的脂肪堆積,都會讓臉看上去胖胖的,特別影響美觀。今天小編就為大家介紹一些瘦臉的方法,一起來學習一下吧。

唱歌瘦臉法

其實唱歌也是可以瘦臉的哦,與朋友去K歌的時候盡量選擇一些快歌,讓自己的嘴巴皮子動的更快一些,在家也是可以練習的哦,在沒事的時候多放一些快歌,讓自己跟著拍子一起唱起來吧。

多做臉部運動

多做一些臉部的運動吧,每天對著鏡子做一些臉部肌肉的臉型,比如做一些“啊、哦、嗚、喲”的表情,盡量做到夸張,可以調(diào)動到臉部所有的肌肉,這樣可以矯正臉型哦。

熱敷瘦臉法

即在洗干凈臉后,用溫毛巾敷在臉上30秒,讓肌膚每寸都能充分吸收到溫度。溫毛巾由內(nèi)向外擦臉,由鼻翼到兩頰、眉心到額頭、下巴到耳朵下方。

洗臉瘦臉法

準備30度左右的溫水。兩手舀水往臉上潑,沾濕臉部。然后沾濕毛巾,擰半干。用沾了溫水的毛巾壓臉。換涼水沾濕臉部,在手心上放洗面乳,用手揉出泡沫后,輕輕的往臉上順時針打圈。感覺臉部洗干凈后,用涼水沖掉泡沫。然后用毛巾把臉部擦干。臉部洗干凈后,稍稍向上抬起頭30°的樣子,然后用手背輕輕地拍打下巴的位置。拍打20~30秒左右。拍打完下巴后,用兩個食指的背部,輕輕地從下巴中間向耳根方向推。此動作做30秒左右。

抹瘦臉霜

即在想瘦的部位抹上瘦臉霜,瘦臉霜不僅能促進臉部脂肪的燃燒,而且還直接作用于咬肌纖維,使面部肌肉收縮變細、變薄,祛除頰脂墊,改善面部輪廓。

以上這些瘦臉的方法,都可以幫助我們消掉嬰兒肥。很多人明明體重并不重,可是看起來胖胖的,最主要的原因就是臉上的脂肪太多了。大家可以通過以上這些方法來瘦臉,另外也可以多吃一些消腫利水的食物,比如菠菜、豆苗等等。

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