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痛經(jīng)患者少不了的日常指南

發(fā)布時間: 2015-01-15 08:21:35      來源:微微健康網(wǎng)

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導(dǎo)

  久久健康網(wǎng)編者按:痛經(jīng)分兩種,一種是先天的,一種是自己飲食作息不規(guī)律導(dǎo)致的。對于大多數(shù)人來說,只要平時做得到不熬夜、不吃涼的、不上火、不隨便節(jié)食減肥,常喝紅棗桂圓枸杞泡水或者玫

  如果是18歲以下,可能是因為子宮或者激素分泌還沒發(fā)育完善,等長大了就好了。

  總是疼痛難忍的,就必須要去醫(yī)院檢查了!B超激素什么的都查一查。B超是徹底干凈之后憋尿去查的,就隔著肚子照一照,激素是月經(jīng)第三天空腹去驗血??纯醋约旱淖訉m卵巢有沒有問題。

  最對癥的日常方法:

  ①手腳冰涼各種冷型:常喝玫瑰花茶,每天熱水泡腳;

 ?、跐駸崽N結(jié)型(發(fā)熱量大上火):少吃辣,少熬夜,平時多用苦瓜綠豆芹菜啥的煲湯喝;

  ③外冷內(nèi)熱型(手腳冰涼+上火):堅持艾葉泡腳;

 ?、苷◤椥?痛經(jīng)伴隨各種暴躁):手邊常備玫瑰花茶和男神照片,少吃甜食。

  最通用的解痛妙招:

 ?、倥菽_。40度左右的熱水泡20分鐘,絕對的治痛經(jīng)利器。每天都堅持效果最佳!

 ?、诖笮ΑG榫w這玩意兒確實影響很大。生氣憂傷也會痛經(jīng)!

  ③暖肚貼或暖寶寶。總之讓腹部溫暖,經(jīng)血通暢自然不容易痛經(jīng)了!

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