常見治痛經(jīng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法

　　中醫(yī)治痛經(jīng)的方法一：中醫(yī)食療

　　中醫(yī)主要是講究從根源來解決問題，而食療是備受關(guān)注的方式之一，痛經(jīng)的腹痛感經(jīng)常是由于血虛夾滯所致，而有很多中藥材都能夠很好地補(bǔ)血益氣、舒經(jīng)化瘀。例如用干姜、艾葉煎汁再同薏苡仁放在一起煮粥，能夠起到溫經(jīng)去寒的作用，從而緩解痛經(jīng)癥狀。

　　中醫(yī)治痛經(jīng)的方法二：貼膏藥治痛經(jīng)

　　現(xiàn)在市場(chǎng)上研發(fā)了一些含有中藥材的治痛經(jīng)的膏藥。這些治痛經(jīng)膏藥所包含的主要成分有益母草、丹參、肉桂、白芍、當(dāng)歸、川穹等，能夠發(fā)揮很好的活血散寒、調(diào)經(jīng)止痛的作用，臨床發(fā)現(xiàn)，痛經(jīng)膏藥的有效率高達(dá)70%。

　　中醫(yī)治痛經(jīng)的方法三：針灸治痛經(jīng)

　　針灸治痛經(jīng)的技術(shù)已經(jīng)成功地治療了很多痛經(jīng)的重癥女性。針灸治痛經(jīng)非常適合癥狀嚴(yán)重的痛經(jīng)患者。它能夠疏通經(jīng)脈，趕走身體的寒氣，讓血液保持通暢，從而不再痛經(jīng)。針灸治痛經(jīng)的方法已經(jīng)成功地幫助很多女性解決痛經(jīng)困擾。

　　中醫(yī)治痛經(jīng)的方法四：點(diǎn)穴治痛經(jīng)

　　在中醫(yī)方面通過點(diǎn)選這種方式來治療痛經(jīng)也是很常見的一種方法，如果經(jīng)期腹痛難忍，可以用拇指的指腹按住地機(jī)穴的敏感點(diǎn)地機(jī)穴位于小腿內(nèi)側(cè)，膝蓋下方五寸脛骨后緣處)。點(diǎn)穴的時(shí)候，由輕到重，連續(xù)堅(jiān)持一分鐘，痛經(jīng)的疼痛感就會(huì)消失。

　　想要解決困擾大家的痛經(jīng)，解決治痛經(jīng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法是必不可少的，而上述四個(gè)方面可以為大家解決這個(gè)問題，如果你正在因?yàn)橥唇?jīng)而受苦，不妨試試上述這些方法。