您的位置:久久首頁(yè)> 婦科> 月經(jīng)疾病> 痛經(jīng) >概況

少女老是痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2015-02-14 22:29:40      來(lái)源:聞康資訊網(wǎng)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

  久久健康網(wǎng)編者按:很多女性都去醫(yī)院查過(guò)自己痛經(jīng)的原因。很多時(shí)候面對(duì)經(jīng)期疼痛我們都是無(wú)助的。那么治愈痛經(jīng)我們應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦這個(gè)問(wèn)題一直困擾著很多女性。想要告別疼

  1 .注意下身保暖

  經(jīng)期疼痛應(yīng)該怎么辦?月經(jīng)期間下身不要受涼,否則會(huì)加重疼痛。疼痛時(shí),可將熱水袋放在下腹部熱敷,這樣會(huì)加速血液循環(huán),減輕盆腔充血。喝些熱的紅糖鮮姜水也會(huì)減輕疼痛。

  2 .月經(jīng)前一周應(yīng)減少盆腔充血

  飲食宜清淡、易消化、富有營(yíng)養(yǎng),可多吃豆類、魚(yú)類等高蛋白食物,同時(shí)增加綠葉蔬菜、水果的攝人,還要多飲水,這些方法都可以保持大便通暢,減少盆腔充血。可見(jiàn)痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦是個(gè)大問(wèn)題。

  3 .月經(jīng)來(lái)潮時(shí)要鎮(zhèn)定

  其實(shí)女性痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦不是難事情。不要刻意吃甜食,如飲料、蛋糕、紅糖、糖果等。為避免加重經(jīng)期的各種不適,可多吃高纖維食物,如蔬菜、水果、谷類等,因?yàn)閿z人足夠的高纖維食物可增加血液中鎂的含量,從而起到調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。

  4 .生活要有規(guī)律

  生活中女人面對(duì)痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦才好?平時(shí)生活要有規(guī)律,該睡則睡,該吃則吃,勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠時(shí)間,這樣可改善腦神經(jīng)的疲勞狀態(tài),有利于身體健康。來(lái)月經(jīng)前3 ? 4 天,應(yīng)吃容易消化的食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢,以免因便秘造成盆腔充血,加重痛經(jīng)。

  5 .可采用中醫(yī)中藥調(diào)理

  痛經(jīng)較嚴(yán)重者,可服中藥,可將老生姜16 克、生艾葉9 克、紅糖60 克,煎成濃汁,或?qū)⒁婺覆?0 克、紅糖60 克煎成濃汁,痛經(jīng)時(shí)每天服3 次,直至不痛為止?;颊咭部稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥,如痛經(jīng)丸之類。想要解決痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦其實(shí)很容易。

  健康提示:痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦不是個(gè)大問(wèn)題。女性生活中只要找對(duì) 治療方法,那么擺脫疼痛也是很容易的。

標(biāo)簽閱讀: 少女 痛經(jīng)

分享到:

相關(guān)閱讀

女性護(hù)理陰道必不可少  哪些是健康的小方法
女性護(hù)理陰道必不可少 哪些是健康的小方法
作為女性應(yīng)該重視自己的私處護(hù)理,對(duì)于陰道的健康,在平時(shí)大家應(yīng)該重視護(hù)理,做好疾病的預(yù)防才能保持好健康。為了保養(yǎng)好陰道健康,大家子啊平時(shí)一定要注意護(hù)理,這樣才能保持好健康。女性的身體 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:26:11
女人對(duì)抗衰老的好方法知多少
女人對(duì)抗衰老的好方法知多少
過(guò)了四十以后的女性,對(duì)抗衰老一詞是非常的敏感,也是非常的關(guān)注,因?yàn)槟昙o(jì)的增長(zhǎng),出現(xiàn)的各種肌膚問(wèn)題,對(duì)于保養(yǎng)是需要方法的。想要好好的護(hù)理自己的肌膚問(wèn)題,抗衰老想要做好,大家應(yīng)該重視哪 [詳細(xì)]
2019-06-19 20:53:58
女性外陰瘙癢是怎么回事  這些原因你知道多少
女性外陰瘙癢是怎么回事 這些原因你知道多少
對(duì)于女性的健康來(lái)說(shuō),很擔(dān)心出現(xiàn)的問(wèn)題就是婦科方面的問(wèn)題,因?yàn)樵谄綍r(shí)的護(hù)理中,很多女性還是會(huì)忽略其中的保養(yǎng)方法。想要好好的保護(hù)自己的健康,大家就需要做好預(yù)防,為自己的健康做好堅(jiān)實(shí)的基 [詳細(xì)]
2019-06-16 19:14:37
夏季上火不少女人都會(huì)中招  如何去火呢?
夏季上火不少女人都會(huì)中招 如何去火呢?
進(jìn)入夏季以后,看起來(lái)的太陽(yáng)就是火辣辣的,再加上很多女性很喜歡吃一些刺激性的飲食,平時(shí)喝水和水果吃的少,對(duì)大家的身體就會(huì)有很多的影響,需要注意去火的工作才是。上火可是夏季常出現(xiàn)的問(wèn)題 [詳細(xì)]
2019-06-12 19:06:45
女性養(yǎng)生少不了吃  哪些食物養(yǎng)生效果好呢?
女性養(yǎng)生少不了吃 哪些食物養(yǎng)生效果好呢?
女性養(yǎng)生已經(jīng)是比較廣泛的事情,因?yàn)槎鄶?shù)女性都是很愛(ài)美的,想要保持青春永存,大家就需要做好日常的保養(yǎng),飲食就是其中很重要的一點(diǎn)。養(yǎng)生少不了吃的食物,因?yàn)槊褚允碁樘?。女人養(yǎng)生平時(shí)可以多 [詳細(xì)]
2019-05-31 21:29:48
私處的疾病在少女時(shí)期就需要預(yù)防  哪些是“秘密武器”呢?
私處的疾病在少女時(shí)期就需要預(yù)防 哪些是“秘密武器”呢?
現(xiàn)代很多的女性對(duì)于私處的護(hù)理都是不重視的,尤其是在少女時(shí)期,因?yàn)椴皇呛芰私?,平時(shí)對(duì)于女性的私處呵護(hù)了解的也是比較的少。其實(shí),對(duì)于私處的護(hù)理工作,大家應(yīng)該注意做好的護(hù)理會(huì)比較多,平時(shí) [詳細(xì)]
2019-05-30 21:46:19
哪些女人缺乏睡眠  哪些癥狀表明少睡眠
哪些女人缺乏睡眠 哪些癥狀表明少睡眠
工作和生活很多人說(shuō),是可以分開(kāi)的,其實(shí)還是會(huì)有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,有了婚姻以后的生活,不像之前那樣的簡(jiǎn)單。對(duì)于雙方的家庭來(lái)說(shuō),都需要夫妻之間的引導(dǎo)和處理好關(guān)系。每天由于要面對(duì)繁忙的工作 [詳細(xì)]
2019-05-29 21:58:50
女性內(nèi)調(diào)外養(yǎng)少不了飲食的作用  哪些食材適合多吃呢?
女性內(nèi)調(diào)外養(yǎng)少不了飲食的作用 哪些食材適合多吃呢?
作為新時(shí)代的女性,對(duì)自己的生活工作,還有健康都應(yīng)一手抓,因?yàn)檫@些是可以同時(shí)做到的。當(dāng)然,做好這些,需要女性關(guān)注自己的身體健康,平時(shí)大家應(yīng)該做好預(yù)防的工作。通常情況下,女性朋友們會(huì)關(guān) [詳細(xì)]
2019-05-27 21:24:43
28歲女性適合補(bǔ)些什么營(yíng)養(yǎng)  這些必不可少
28歲女性適合補(bǔ)些什么營(yíng)養(yǎng) 這些必不可少
女性的身體會(huì)隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)出現(xiàn)各種癥狀,貧血,缺鈣等問(wèn)題也是很常見(jiàn)的,大家在平時(shí)應(yīng)該注意做好預(yù)防的工作,因?yàn)?8歲的女性需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),具體的是哪些營(yíng)養(yǎng)呢?28歲女性身體就可以慢慢走 [詳細(xì)]
2019-05-27 21:20:13
女人吃鵝蛋有哪些好處 快來(lái)看看你知道多少
女人吃鵝蛋有哪些好處 快來(lái)看看你知道多少
人們一天的工作和生活離不開(kāi)一日三餐,人們只有將每天的一日三餐安排好,才能讓自己充滿活力的工作和生活。我們知道鵝蛋是一種高營(yíng)養(yǎng)食材,基本上適合絕大多數(shù)人食用。下面小編就詳細(xì)給大家說(shuō)一 [詳細(xì)]
2019-05-15 17:09:30