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中藥浴足散寒補(bǔ)氣緩解痛經(jīng)

發(fā)布時(shí)間: 2015-02-15 10:53:13      來(lái)源:聞康資訊網(wǎng)

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  久久健康網(wǎng)編者按:所有適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來(lái)調(diào)理身體。不過(guò)專家提醒,中醫(yī)講究辨證論治,中藥泡腳治痛經(jīng),對(duì)證選用才有效。

  女性月經(jīng)期間一般都會(huì)比較煩躁,尤其是患有痛經(jīng)的人,經(jīng)常會(huì)因此影響工作、學(xué)習(xí)和休息。不妨試試在家用中藥泡腳,或許會(huì)取得意想不到的效果。所有適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來(lái)調(diào)理身體。不過(guò)專家提醒,中醫(yī)講究辨證論治,中藥泡腳治痛經(jīng),對(duì)證選用才有效。

  陽(yáng)虛寒盛型:

  表現(xiàn)為下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發(fā)冷。治應(yīng)溫經(jīng)散寒止痛。泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主,并加入適量引經(jīng)藥咸水。可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克,干姜、小茴、吳茱萸各6克,食鹽少許,煎水泡腳。

  氣虧血虛型:

  表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛,用手按腹部有輕微疼痛感,月經(jīng)量少、色淡。治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為,脾為氣血生化之源,泡腳所選藥物應(yīng)多以入足太陰 脾經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥甜水??捎冒咨?、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克,飴糖適量,煮水泡腳。

  氣滯血瘀型:

  表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,經(jīng)血色暗而帶有血塊。治應(yīng)調(diào)和氣血,化瘀止痛。因?yàn)?ldquo;女子以肝為本”,泡腳所選藥物應(yīng)多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主,并加入適 量的引經(jīng)藥醋??捎们嗥ぁ跛?、益母草各30克,川芎、紅花各10克,加入約兩升水,50毫升左右的醋,大火煮開(kāi),再用小火煎煮30分鐘,等藥冷卻至 50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳,盆中藥液量應(yīng)浸沒(méi)踝關(guān)節(jié),如果藥液不足量,可加適量溫水。

  專家提醒:泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會(huì)兒腳部, 等水溫適合時(shí)開(kāi)始泡腳。泡洗過(guò)程中可加熱水,最好是能泡至全身微微出汗。泡腳時(shí)腳應(yīng)在藥中不停地活動(dòng),讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,最好是用手擦揉腳 趾,尤其是大腳趾。煎煮過(guò)的中藥可反復(fù)利用幾次。每次泡腳要堅(jiān)持30分鐘以上,且持續(xù)3個(gè)月

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